Phán đoán chính xác có được từ kinh nghiệm, nhưng kinh nghiệm thường có được từ phán đoán sai lầm. (Good judgment comes from experience, and often experience comes from bad judgment. )Rita Mae Brown
Điều khác biệt giữa sự ngu ngốc và thiên tài là: thiên tài vẫn luôn có giới hạn còn sự ngu ngốc thì không. (The difference between stupidity and genius is that genius has its limits.)Albert Einstein
Khi mọi con đường đều bế tắc, đừng từ bỏ. Hãy tự vạch ra con đường của chính mình. (When all the ways stop, do not give up. Draw a way on your own.)Sưu tầm
Sự giúp đỡ tốt nhất bạn có thể mang đến cho người khác là nâng đỡ tinh thần của họ. (The best kind of help you can give another person is to uplift their spirit.)Rubyanne
Lửa nào bằng lửa tham! Chấp nào bằng sân hận! Lưới nào bằng lưới si! Sông nào bằng sông ái!Kinh Pháp cú (Kệ số 251)
Đừng làm một tù nhân của quá khứ, hãy trở thành người kiến tạo tương lai. (Stop being a prisoner of your past. Become the architect of your future. )Robin Sharma
Hãy đạt đến thành công bằng vào việc phụng sự người khác, không phải dựa vào phí tổn mà người khác phải trả. (Earn your success based on service to others, not at the expense of others.)H. Jackson Brown, Jr.
Điều quan trọng nhất bạn cần biết trong cuộc đời này là bất cứ điều gì cũng có thể học hỏi được.Rộng Mở Tâm Hồn
Cuộc đời là một tiến trình học hỏi từ lúc ta sinh ra cho đến chết đi. (The whole of life, from the moment you are born to the moment you die, is a process of learning. )Jiddu Krishnamurti
Tinh cần giữa phóng dật, tỉnh thức giữa quần mê. Người trí như ngựa phi, bỏ sau con ngựa hènKinh Pháp cú (Kệ số 29)
Trang chủTrang chủ »» Danh mục »» SÁCH Y HỌC THƯỜNG THỨC »» Làm thế nào để giảm cholesterol »» KẾT LUẬN »»
Làm thế nào để giảm cholesterol
»» KẾT LUẬN
(Lượt xem:
6.042)
Font chữ:
Tôi hy vọng là bạn có sự vui thích khi đọc sách này. Tôi dám cuộc là bạn hẳn đã rất ngạc nhiên khi thấy có quá nhiều điều để nói về cholesterol. Nhưng chẳng phải là điều này cũng đúng với hầu hết các lãnh vực khác hay sao? Bạn càng biết nhiều, càng có nhiều điều hơn để biết. Trong việc làm hoàn thiện mức cholesterol của bạn, tôi là người tin tưởng chắc chắn vào việc càng biết nhiều càng tốt. Nói cho cùng, cơ thể là cơ thể của bạn, chính bạn là người có mức cholesterol cần phải cải thiện. Bạn xứng đáng để được biết càng nhiều càng tốt. Nếu bạn đã đọc kỹ quyển sách này, thì vào lúc này có lẽ bạn đã có những hiểu biết về cholesterol bằng với – nếu không nói là hơn – hầu hết các bác sĩ điều trị.
Tôi hy vọng là những thông tin đã được trình bày trong sách này sẽ giúp bạn xác định được những thay đổi nào cần phải thực hiện trong nếp sống của mình. Khi bạn thực hiện những thay đổi này, hãy nhớ rằng bạn đang từ bỏ những thói quen cũ, và thói quen là rất khó từ bỏ – chính vì vậy mà người ta gọi chúng là thói quen! Nếu bạn phạm sai lầm trong chế độ ăn uống, trong việc rèn luyện thể lực, hoặc uống rượu bia, hay hút thuốc lá – đừng quá nghiêm khắc với chính mình. Và quan trọng hơn hết, đừng bao giờ bỏ cuộc. Hãy phân tích cẩn thận những gì đã xảy ra, và xác định một kết hợp để ngăn ngừa những điều ấy không xảy ra lần nữa. Bạn có thể làm được điều đó.
Nhiều người nói với tôi rằng họ cảm thấy như một sự thất bại nếu như họ phải cần đến một loại thuốc làm giảm cholesterol. Tuy nhiên, nếu bạn có bệnh tim mạch, làm cho yêu cầu về mức cholesterol trở nên rất khắt khe, hay có rối loạn bất thường mức cholesterol do gen di truyền, các laọi thuốc làm giảm cholesterol rất có thể là vô cùng cần thiết. Nếu cần phải dùng thuốc, hãy dùng một cách thật chính xác và kiên trì. Điều đó có thể sẽ cứu sống bạn.
Đối với những người có rối loạn mức cholesterol, tương lai chưa bao giờ khả quan như hiện nay. Chúng ta đã biết được nhiều hơn về chế độ ăn uống, về việc rèn luyện thể lực, về các loại dinh dưỡng và phương thức trị liệu bổ sung. Và chúng ta có những loại thuốc tốt để làm giảm cholesterol, với triển vọng ngày càng tốt hơn nữa. Hãy sử dụng những gì bạn đọc thấy trong sách này đưa ra những quyết định tích cực ngay hôm nay để có thể sống một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc.
Tôi hy vọng là những thông tin đã được trình bày trong sách này sẽ giúp bạn xác định được những thay đổi nào cần phải thực hiện trong nếp sống của mình. Khi bạn thực hiện những thay đổi này, hãy nhớ rằng bạn đang từ bỏ những thói quen cũ, và thói quen là rất khó từ bỏ – chính vì vậy mà người ta gọi chúng là thói quen! Nếu bạn phạm sai lầm trong chế độ ăn uống, trong việc rèn luyện thể lực, hoặc uống rượu bia, hay hút thuốc lá – đừng quá nghiêm khắc với chính mình. Và quan trọng hơn hết, đừng bao giờ bỏ cuộc. Hãy phân tích cẩn thận những gì đã xảy ra, và xác định một kết hợp để ngăn ngừa những điều ấy không xảy ra lần nữa. Bạn có thể làm được điều đó.
Nhiều người nói với tôi rằng họ cảm thấy như một sự thất bại nếu như họ phải cần đến một loại thuốc làm giảm cholesterol. Tuy nhiên, nếu bạn có bệnh tim mạch, làm cho yêu cầu về mức cholesterol trở nên rất khắt khe, hay có rối loạn bất thường mức cholesterol do gen di truyền, các laọi thuốc làm giảm cholesterol rất có thể là vô cùng cần thiết. Nếu cần phải dùng thuốc, hãy dùng một cách thật chính xác và kiên trì. Điều đó có thể sẽ cứu sống bạn.
Đối với những người có rối loạn mức cholesterol, tương lai chưa bao giờ khả quan như hiện nay. Chúng ta đã biết được nhiều hơn về chế độ ăn uống, về việc rèn luyện thể lực, về các loại dinh dưỡng và phương thức trị liệu bổ sung. Và chúng ta có những loại thuốc tốt để làm giảm cholesterol, với triển vọng ngày càng tốt hơn nữa. Hãy sử dụng những gì bạn đọc thấy trong sách này đưa ra những quyết định tích cực ngay hôm nay để có thể sống một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc.
« Xem chương trước « « Sách này có 9 chương »
» Tải file Word về máy » - In chương sách này
_______________
TỪ ĐIỂN HỮU ÍCH CHO NGƯỜI HỌC TIẾNG ANH
DO NXB LIÊN PHẬT HỘI PHÁT HÀNH
BẢN BÌA CỨNG (HARDCOVER)
1200 trang - 54.99 USD
BẢN BÌA THƯỜNG (PAPERBACK)
1200 trang - 45.99 USD
BẢN BÌA CỨNG (HARDCOVER)
728 trang - 29.99 USD
BẢN BÌA THƯỜNG (PAPERBACK)
728 trang - 22.99 USD
Mua sách qua Amazon sẽ được gửi đến tận nhà - trên toàn nước Mỹ, Canada, Âu châu và Úc châu.
Quý vị đang truy cập từ IP 52.15.59.163 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập
Thành viên đang online:
Nguyễn Sĩ Long Phạm Thiên Phan Huy Triều Tam Thien Tam Pascal Bui Tri Huynh caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Viên Hiếu Thành Chúc Huy Trương Quang Quý Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 Vạn Phúc zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến Nguyên Ngọc Trần Thị Huyền Thiện Diệu Nguyễn Văn Minh Diệu Âm Phúc Thành Thiền Khách nước Bui Tuyet Lan Xuân Thôn Nguyên Độ Thích Quảng Ba Pháp Tâm Dinhvinh1964 Yduongvan Trí Tuệ Từ Bi Tiến Mạnh Hoat Khong ... ...
Hoa Kỳ (73 lượt xem) - Việt Nam (71 lượt xem) - French Southern Territories (14 lượt xem) - Saudi Arabia (2 lượt xem) - Kenya (1 lượt xem) - Nga (1 lượt xem) - Algeria (1 lượt xem) - ... ...
Nguyễn Sĩ Long Phạm Thiên Phan Huy Triều Tam Thien Tam Pascal Bui Tri Huynh caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Viên Hiếu Thành Chúc Huy Trương Quang Quý Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 Vạn Phúc zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến Nguyên Ngọc Trần Thị Huyền Thiện Diệu Nguyễn Văn Minh Diệu Âm Phúc Thành Thiền Khách nước Bui Tuyet Lan Xuân Thôn Nguyên Độ Thích Quảng Ba Pháp Tâm Dinhvinh1964 Yduongvan Trí Tuệ Từ Bi Tiến Mạnh Hoat Khong ... ... Hoa Kỳ (73 lượt xem) - Việt Nam (71 lượt xem) - French Southern Territories (14 lượt xem) - Saudi Arabia (2 lượt xem) - Kenya (1 lượt xem) - Nga (1 lượt xem) - Algeria (1 lượt xem) - ... ...