Hầu hết mọi người đều cho rằng sự thông minh tạo nên một nhà khoa học lớn. Nhưng họ đã lầm, chính nhân cách mới làm nên điều đó. (Most people say that it is the intellect which makes a great scientist. They are wrong: it is character.)Albert Einstein
Phải làm rất nhiều việc tốt để có được danh thơm tiếng tốt, nhưng chỉ một việc xấu sẽ hủy hoại tất cả. (It takes many good deeds to build a good reputation, and only one bad one to lose it.)Benjamin Franklin
Nếu người nói nhiều kinh, không hành trì, phóng dật; như kẻ chăn bò người, không phần Sa-môn hạnh.Kinh Pháp cú (Kệ số 19)
Khó khăn thách thức làm cho cuộc sống trở nên thú vị và chính sự vượt qua thách thức mới làm cho cuộc sống có ý nghĩa. (Challenges are what make life interesting and overcoming them is what makes life meaningful. )Joshua J. Marine
Nếu muốn đi nhanh, hãy đi một mình. Nếu muốn đi xa, hãy đi cùng người khác. (If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together.)Ngạn ngữ Châu Phi
Người ta trói buộc với vợ con, nhà cửa còn hơn cả sự giam cầm nơi lao ngục. Lao ngục còn có hạn kỳ được thả ra, vợ con chẳng thể có lấy một chốc lát xa lìa.Kinh Bốn mươi hai chương
Như cái muỗng không thể nếm được vị của thức ăn mà nó tiếp xúc, người ngu cũng không thể hiểu được trí tuệ của người khôn ngoan, dù có được thân cận với bậc thánh.Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Điều bất hạnh nhất đối với một con người không phải là khi không có trong tay tiền bạc, của cải, mà chính là khi cảm thấy mình không có ai để yêu thương.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
Bằng bạo lực, bạn có thể giải quyết được một vấn đề, nhưng đồng thời bạn đang gieo các hạt giống bạo lực khác.Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Chúng ta thay đổi cuộc đời này từ việc thay đổi trái tim mình. (You change your life by changing your heart.)Max Lucado

  1. Trang chủ
  2. Danh mục
  3. Trang luyện nghe tiếng Anh trực tuyến
  4. Đang nghe bài: Obesity and Nutrition

Trang chủ »» Danh mục »» Trang luyện nghe tiếng Anh trực tuyến »» Đang nghe bài: Obesity and Nutrition »»

««
»» Đang nghe bài: Obesity and Nutrition


You are listening to the article: Obesity and Nutrition
Listen and check your understanding by viewing the text.

» VIEW TEXT / HIDE TEXT « 


For people in many countries, one of the great triumphs of modern life is that there is a
great abundance of food. In those places, problems such as starvation and malnutrition
are no longer prevalent, and people do not worry about going hungry.
Despite the fact that there is plenty of food in modern countries, people still face many
health problems that are related to their diet. One problem is that modern technology has
made it possible to produce cheap and tasty food that is not very healthy. This leads to
the problem that many people are obese, or very overweight.
One example of this is the fast food that is served by many restaurants. This food is
often cooked by frying. Fried food contains a high proportion of fat. Also, fast food meals
are often very large. When people frequently eat large amounts of fried fast food, they
will likely eat too much fat. This excess can lead to weight gain. Of course, many people
enjoy the taste of fried fast food and like to eat it occasionally. However, eating this kind
of food too often is bad for one's health.
Another example of health problems caused by modern food products involves soft
drinks and other sweetened beverages. These drinks, sometimes called pop, have a
sweet taste that many people enjoy on occasion. However, these drinks contain large
amounts of sugar. When people drink soft drinks very frequently, they consume a great
deal of sugar. This excess sugar can lead to weight gain.
The weight gain that can result from consuming too much fast food and too many soft
drinks can have several harmful effects. For example, people who are very obese have an
increased risk of heart disease and of diabetes. Of course, fast food and soft drinks are
not the only causes of obesity. Other eating habits may be involved, and so are lack of
exercise and genetic factors.
To avoid the health problems that are associated with obesity, it is important that one
does not eat too much food. However, this does not mean that one should try to eat as
little as possible. People need an adequate amount of food in order to stay healthy. Also,
it is important to avoid new fad diets that become popular from time to time, because
these are often unsafe. Some of the diets that are recommended in popular books do not
contain adequate amounts of nutrients, such as vitamins and minerals.
Instead, one should try to eat foods that are nutritious. For example, foods such as fruits,
vegetables, grains, and lean meats have many vitamins and minerals that are needed for
good health. People whose diet consists mainly of these foods will probably be much
healthier, on average, than people whose diet contains too many foods that have high
levels of fat or sugar. In addition, many of these nutritious foods are also very tasty and
enjoyable to eat!

» CHOOSE LEVEL «





Quý vị đang truy cập từ IP 13.58.76.154 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.

Ghi danh hoặc đăng nhập

Thành viên đang online:
Rộng Mở Tâm Hồn Viên Hiếu Thành Rộng Mở Tâm Hồn Huệ Lộc 1959 Rộng Mở Tâm Hồn Bữu Phước Rộng Mở Tâm Hồn Chúc Huy Rộng Mở Tâm Hồn Minh Pháp Tự Rộng Mở Tâm Hồn minh hung thich Rộng Mở Tâm Hồn Diệu Âm Phúc Thành Rộng Mở Tâm Hồn Phan Huy Triều Rộng Mở Tâm Hồn Phạm Thiên Rộng Mở Tâm Hồn Trương Quang Quý Rộng Mở Tâm Hồn Johny Rộng Mở Tâm Hồn Dinhvinh1964 Rộng Mở Tâm Hồn Pascal Bui Rộng Mở Tâm Hồn Vạn Phúc Rộng Mở Tâm Hồn Giác Quý Rộng Mở Tâm Hồn Trần Thị Huyền Rộng Mở Tâm Hồn Chanhniem Forever Rộng Mở Tâm Hồn NGUYỄN TRỌNG TÀI Rộng Mở Tâm Hồn KỲ Rộng Mở Tâm Hồn Dương Ngọc Cường Rộng Mở Tâm Hồn Mr. Device Rộng Mở Tâm Hồn Tri Huynh Rộng Mở Tâm Hồn Thích Nguyên Mạnh Rộng Mở Tâm Hồn Thích Quảng Ba Rộng Mở Tâm Hồn T TH Rộng Mở Tâm Hồn Tam Thien Tam Rộng Mở Tâm Hồn Nguyễn Sĩ Long Rộng Mở Tâm Hồn caokiem Rộng Mở Tâm Hồn hoangquycong Rộng Mở Tâm Hồn Lãn Tử Rộng Mở Tâm Hồn Ton That Nguyen Rộng Mở Tâm Hồn ngtieudao Rộng Mở Tâm Hồn Lê Quốc Việt Rộng Mở Tâm Hồn Du Miên Rộng Mở Tâm Hồn Quang-Tu Vu Rộng Mở Tâm Hồn phamthanh210 Rộng Mở Tâm Hồn An Khang 63 Rộng Mở Tâm Hồn zeus7777 Rộng Mở Tâm Hồn Trương Ngọc Trân Rộng Mở Tâm Hồn Diệu Tiến ... ...

... ...