Người thực hành ít ham muốn thì lòng được thản nhiên, không phải lo sợ chi cả, cho dù gặp việc thế nào cũng tự thấy đầy đủ.Kinh Lời dạy cuối cùng
Khó thay được làm người, khó thay được sống còn. Khó thay nghe diệu pháp, khó thay Phật ra đời!Kinh Pháp Cú (Kệ số 182)
Con người chỉ mất ba năm để biết nói nhưng phải mất sáu mươi năm hoặc nhiều hơn để biết im lặng.Rộng Mở Tâm Hồn
Mạng sống quý giá này có thể chấm dứt bất kỳ lúc nào, nhưng điều kỳ lạ là hầu hết chúng ta đều không thường xuyên nhớ đến điều đó!Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
Chúng ta không làm gì được với quá khứ, và cũng không có khả năng nắm chắc tương lai, nhưng chúng ta có trọn quyền hành động trong hiện tại.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
Cỏ làm hại ruộng vườn, sân làm hại người đời. Bố thí người ly sân, do vậy được quả lớn.Kinh Pháp Cú (Kệ số 357)
Bạn sẽ không bao giờ hạnh phúc nếu cứ mãi đi tìm những yếu tố cấu thành hạnh phúc. (You will never be happy if you continue to search for what happiness consists of. )Albert Camus
Kinh nghiệm quá khứ và hy vọng tương lai là những phương tiện giúp ta sống tốt hơn, nhưng bản thân cuộc sống lại chính là hiện tại.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
Hãy lặng lẽ quan sát những tư tưởng và hành xử của bạn. Bạn sâu lắng hơn cái tâm thức đang suy nghĩ, bạn là sự tĩnh lặng sâu lắng hơn những ồn náo của tâm thức ấy. Bạn là tình thương và niềm vui còn chìm khuất dưới những nỗi đau. (Be the silent watcher of your thoughts and behavior. You are beneath the thinkers. You are the stillness beneath the mental noise. You are the love and joy beneath the pain.)Eckhart Tolle
Điều người khác nghĩ về bạn là bất ổn của họ, đừng nhận lấy về mình. (The opinion which other people have of you is their problem, not yours. )Elisabeth Kubler-Ross
VỀ MỤC LỤC
về thu xếp lại
ngày trong nếp ngày
vội vàng thêm những lúc yêu người
(TCS)
Khó khăn mà nam cũng như nữ ở tuổi chớm già phải thích nghi, điều chỉnh là những thay đổi trong đời sống tính dục, mặc dù ở phương Đông chúng ta ít nói đến tính dục một cách công khai. Trong nhiều ngàn năm, tính dục ở phương Đông được coi như là một bản năng "xấu", cần che đậy lại, giấu giếm đi. Che đậy, giấu giếm, nhốt kỹ như vậy mà nó còn gây ra bao chuyện rắc rối huống chi thả lỏng nó ra. Một ông Liễu Hạ Huệ nào đó đã phải đốt một lò lửa, nhảy qua nhảy lại suốt đêm. Một Trư Bát Giới bị mọi ngươì cười cợt. Thế nhưng các nhà nghiên cứu về tình dục học đã phải sững sờ trước các pho kinh sách về tình dục vô cùng phong
ngày trong nếp ngày
vội vàng thêm những lúc yêu người
(TCS)
Khó khăn mà nam cũng như nữ ở tuổi chớm già phải thích nghi, điều chỉnh là những thay đổi trong đời sống tính dục, mặc dù ở phương Đông chúng ta ít nói đến tính dục một cách công khai. Trong nhiều ngàn năm, tính dục ở phương Đông được coi như là một bản năng "xấu", cần che đậy lại, giấu giếm đi. Che đậy, giấu giếm, nhốt kỹ như vậy mà nó còn gây ra bao chuyện rắc rối huống chi thả lỏng nó ra. Một ông Liễu Hạ Huệ nào đó đã phải đốt một lò lửa, nhảy qua nhảy lại suốt đêm. Một Trư Bát Giới bị mọi ngươì cười cợt. Thế nhưng các nhà nghiên cứu về tình dục học đã phải sững sờ trước các pho kinh sách về tình dục vô cùng phong
phú ở phương Đông từ xưa của Ấn Độ, của Nhật Bản, của Trung Quốc, và ngay tại nước ta cũng có không ít những toa thuốc bí truyền kiểu "nhất dạ ngũ giao sinh lục tử", với không ít những chuyện tiếu lâm ít nhiều đều có đề cập tình dục, một cách nói bóng gió, dĩ nhiên. Thế nhưng gần đây, như đã nói, sự bùng nổ thông tin đã mang lại nhiều đổi thay trong cái nhìn về tính dục. Không ít lần chúng ta thấy ở các cột điện dán đầy những lời quảng cáo chữa yếu sinh lý, liệt dương v.v... Và ngày càng nhiều sách báo phim ảnh nói về những vấn đề thầm kín này một cách công khai. Có lẽ đã đến lúc không nên che đậy giấu giếm mà nên giúp cho mọi người hiểu biết, có đầy đủ tri thức, những thông tin đúng đắn hữu ích về vấn đề này để chọn lựa, quyết định về một trong những lãnh vực quan trọng của cuộc sống. Sự che giấu thông tin, sự ngu dốt sẽ đồng lõa với tội ác vì liên quan đến tính dục là cả một chương dài về bệnh lý, các loại bệnh lây truyền qua đường tình dục, trong đó kể cả Sida (AIDS). Ở đây chỉ đề cập những đổi thay về tính dục ở tuổi chớm già, những thích nghi, điều chỉnh cần thiết để có một cuộc sống yên vui và hạnh phúc.
Như một cánh hoa nở trọn thì đến giai đoạn héo tàn, ở nữ giới là hiện tượng tắt kinh, mãn kinh (menopause), không còn khả năng sinh sản nữa và ở nam giới cũng có một giai đoạn tương tự được gọi
Như một cánh hoa nở trọn thì đến giai đoạn héo tàn, ở nữ giới là hiện tượng tắt kinh, mãn kinh (menopause), không còn khả năng sinh sản nữa và ở nam giới cũng có một giai đoạn tương tự được gọi
là "climacteric" mặc dù không có cái gì “tắt”, cái gì “mãn” rõ rệt. Rất nhiều người muốn chối bỏ thực tế này và tìm đủ mọi cách kể cả những huyền thoại để duy trì ảo tưởng. Nhưng thực tế vẫn là thực tế vì đây là một hiện tượng sinh lý bình thường như ở tuổi dậy thì đã xuất hiện kinh nguyệt, phóng tinh v.v... Trước hết không có chuyện tắt một cái... rụp như ta tưởng. Đây là một giai đoạn kéo dài nhiều năm, nhiều khi rất thoải mái tự nhiên nếu "không có gì ầm ĩ", nếu tự mình đừng cho là chuyện ghê gớm, gắn với suy tàn, chết chóc, hết thời. Thực ra nhiều khi sự biến động tâm lý do cảm xúc gây stress bất lợi nhiều hơn là những thay đổi sinh lý.
Ở nữ giới, dứt kinh (không còn kinh nguyệt nữa) chỉ là một phần của giai đoạn mãn kinh. Thay đổi tùy người, nhưng nói chung, xảy ra ở khoảng tuổi bốn mươi lăm đến năm mươi lăm, tuỳ theo di truyền, khí hậu, điều kiện sống. Ở những người phụ nữ hút thuốc lá, dứt kinh có thể đến sớm hơn. Phụ nữ bắt đầu có kinh sớm thì thường dứt kinh trễ. Khả năng có con giảm dần sau đó - ít nhất là một năm - do vậy đã có những trường hợp tưởng là đã dứt kinh, không thể có con nữa nhưng lại bị mang bầu. Trước đây, hằng tháng, buồng trứng đã tiết ra kích thích tố nữ là Estrogen, chuẩn bị cho lớp nội mạc tử cung đón trứng rụng, sau đó thể vàng (khi trứng rụng, phần bọc trứng còn
Ở nữ giới, dứt kinh (không còn kinh nguyệt nữa) chỉ là một phần của giai đoạn mãn kinh. Thay đổi tùy người, nhưng nói chung, xảy ra ở khoảng tuổi bốn mươi lăm đến năm mươi lăm, tuỳ theo di truyền, khí hậu, điều kiện sống. Ở những người phụ nữ hút thuốc lá, dứt kinh có thể đến sớm hơn. Phụ nữ bắt đầu có kinh sớm thì thường dứt kinh trễ. Khả năng có con giảm dần sau đó - ít nhất là một năm - do vậy đã có những trường hợp tưởng là đã dứt kinh, không thể có con nữa nhưng lại bị mang bầu. Trước đây, hằng tháng, buồng trứng đã tiết ra kích thích tố nữ là Estrogen, chuẩn bị cho lớp nội mạc tử cung đón trứng rụng, sau đó thể vàng (khi trứng rụng, phần bọc trứng còn
lại gọi là thể vàng) tiết ra Progesteron để "lót ổ" đón trứng một khi trứng được thụ tinh. Nếu trứng không thụ tinh, nghiã là không gặp tinh trùng thì lớp nội mạc đó sẽ tróc ra, tự hủy đi, tạo ra cái gọi là kinh nguyệt. Rồi chu kỳ tiếp diễn cho tháng tiếp theo. Nay ở tuổi tiền mãn kinh, trứng đã không rụng nữa, không còn tiết Estrogen nữa và gây ra một hội chứng gọi là hội chứng mãn kinh: có thể đột ngột, có thể từ từ, bắt đầu bằng sự có kinh không đều đặn nữa, ngày càng thưa dần rồi chấm dứt hẳn. Cũng có trường hợp rong kinh, "trồi sụt" bất thường... nói chung ta vẫn gọi là rối loạn kinh nguyệt thường thấy trong thời kỳ này . Hệ thống sinh dục nữ sẽ dần teo đi, kích thích tố nữ dừng sản xuất. Do vậy, các dấu hiệu "nữ tính" sẽ giảm sút, nhiều người thấy giọng trầm lại, ồ ề như nam giới, cơ thể bớt những đường cong, tóc khô, dễ gãy, da khô, ráp, mất lớp mỡ dưới da làm cho da nhăn nheo, ngực mềm nhão do tuyến vú teo dần, và đôi khi xuất hiện râu ở mép, lông tay lông chân rậm rạp hơn, xoăn tít hơn. Dễ mập ra, mỡ tập trung ở bụng và đùi làm cho dáng vẻ bệ vệ nặng nề như đã nói. Thường thấy xuất hiện những cơn "bốc hỏa" ở mặt, ở cổ, ngực, mồ hôi túa ra, kèm với khó ở, nhức đầu, mệt mỏi, cáu gắt, bứt rứt, tim đập nhanh và thường đi với sự "lãnh cảm", không còn thấy hứng thú về tình dục do âm hộ, âm đạo khô, teo dần. Nhiều người có
cảm giác suy sụp, chán nản, hay tự chỉ trích mình, dễ nóng nảy, gắt gỏng và tánh tình dễ thay đổi, mới vui vẻ đó đã quạu quọ, cau có ngay. Người ta đã chứng minh ảnh hưởng của Estrogen bằng cách cho bù kích thích tố này, các hiện tượng trên... biến mất. Thế nhưng, sử dụng liệu pháp bù kích thích tố là một con dao hai lưỡi, phải có chỉ định của bác sĩ và phải được kiểm soát chặt chẽ vì có thể có những phản ứng phụ, không kể có khả năng gây ung thư. Hiểu tiến trình sinh lý của người nữ như vậy rồi ta thấy ai đó trong tuổi này bỗng dưng thay đổi tánh tình, đâm ra cau có, gắt gỏng, quạu quọ bất thường thì có thể nghĩ "Ấy là do Estrogen đó!".
Tuổi "mãn kinh" ở nam giới có khác hơn. Trước hết là đến chậm hơn khoảng năm bảy năm, và tiến triển cũng chậm hơn. Cũng chẳng có cái gì rõ ràng như ở nữ giới, nhưng tình trạng "khủng hoảng" tâm sinh lý có thể kéo dài từ tuổi bốn mươi đến sáu mươi và trầm trọng hơn. Các yếu tố tâm lý xã hội ảnh hưởng khá mạnh. Đàn ông ở tuổi này là tuổi phần lớn đã thành đạt, có một vị trí nhất định trong xã hội, có kinh tế tương đối ổn định, có người còn khá giả và có chức vụ, quyền lực. Nhiều người do công việc làm ăn, công tác, luôn phải dự các buổi hội họp, dự các bữa tiệc tùng, ăn nhậu, thuốc lá rít liên tục và say sưa với những thành công này khác, chịu ảnh hưởng mạnh của nhóm bạn bè, dễ đột ngột mắc những thứ bệnh nặng không ngờ trước, như cao huyết áp,
Tuổi "mãn kinh" ở nam giới có khác hơn. Trước hết là đến chậm hơn khoảng năm bảy năm, và tiến triển cũng chậm hơn. Cũng chẳng có cái gì rõ ràng như ở nữ giới, nhưng tình trạng "khủng hoảng" tâm sinh lý có thể kéo dài từ tuổi bốn mươi đến sáu mươi và trầm trọng hơn. Các yếu tố tâm lý xã hội ảnh hưởng khá mạnh. Đàn ông ở tuổi này là tuổi phần lớn đã thành đạt, có một vị trí nhất định trong xã hội, có kinh tế tương đối ổn định, có người còn khá giả và có chức vụ, quyền lực. Nhiều người do công việc làm ăn, công tác, luôn phải dự các buổi hội họp, dự các bữa tiệc tùng, ăn nhậu, thuốc lá rít liên tục và say sưa với những thành công này khác, chịu ảnh hưởng mạnh của nhóm bạn bè, dễ đột ngột mắc những thứ bệnh nặng không ngờ trước, như cao huyết áp,
nhồi máu cơ tim, tai biến mạch não, đái đường... Nhưng một trong những nỗi lo âm ỉ mà sâu sắc là hiện tượng bất thường về tình dục. Nhiều người một hôm ngạc nhiên thấy mình muốn ... đi tu, không còn cảm thấy ham muốn tình dục gì nữa, hoặc tình dục biến đổi dưới dạng này hay dạng khác, cái mà người ta vẫn gọi là “lệch lạc”. Nhiều lúc họ bỗng cụt hứng , "nghẹn ngào", có khi nói như giới... chuyên môn là "khóc ngoài quan ải" trong lúc mà họ tưởng họ đang ở thế mạnh, uy lực trùm thiên hạ. Thế rồi nào tam tinh hải cẩu bổ thận hoàn, nào ngọc dương, nào ngầu pín... để ráng tìm cách phục hồi, ráng chứng tỏ năng lực nam tính của mình, nhưng có người khi thành công khi thất bại, có người "có khói mà không có lửa", rồi sợ hãi tìm đến các cột điện quảng cáo chữa yếu sinh lý, liệt dương, nhược dương, suy nhược sinh dục... Thuốc gì cũng mua, giá nào cũng mua, và tìm đến các nhà "chuyên môn". Đa số là bịp, đôi khi thành công nhờ yếu tố tâm lý trị liệu nhiều hơn. Có người chỉ nhờ ăn hột sầu riêng mà hết... yếu sinh lý, do hột sầu riêng trông giống... tinh hoàn. Nhiều người trốn chạy bằng cách ngày càng lao vào công việc, "bỏ bê" gia đình, nhiều người vội vàng tìm kiếm những mối tình dễ dãi ở các quán bia ôm, ổ mại dâm, nhất là sau khi nhậu nhẹt, say xỉn, bị khích bác, chế diễu của bạn bè, và do đó có nguy cơ mắc thêm bệnh lây truyền qua đường tình dục. Các yếu tố
sinh lý, sự nghiệp, xã hội, gia đình... tác động chằng chịt tạo ra những rối loạn khó biết rõ nguyên nhân đưa đến những khó khăn đặc biệt cho người đàn ông, nhiều khi không thể chia sẻ cùng ai. Trong khi đó những nghiên cứu cho thấy người vợ ở tuổi này, sau khi thoát khỏi trách nhiệm với con cái, lại "quan tâm" đến chồng nhiều hơn, "chăm sóc" chồng kỹ hơn, tạo thêm những rắc rối cho gia đình nhiều khi phải đi tới ly thân, ly dị , mặc dù lý do tình dục này ít khi được "thật thà khai báo" trong các cuộc điều tra xã hội học ở ta... Khả năng tính dục và có con ở đàn ông có thể kéo dài hơn nhưng cũng yếu dần đi vì kích thích tố nam là Testosteron do tinh hoàn tiết ra đã cạn dần, tinh trùng đã không đủ cả số lượng và chất lượng. Lúc này nam giới cũng có những triệu chứng giống với mãn kinh ở nữ giới, cũng có những cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi, tim đập nhanh, chóng mặt, mất ngủ, nhức mỏi... Dáng vẻ bệ vệ, lên cân, bụng to, lưng gù và đôi khi do thiếu kích thích tố nam nên giọng nói trở nên "thanh tao" hơn, rụng tóc, rụng râu... như Nhạc Bất Quần, dù không hề vung kiếm. Nhưng nỗi lo âu lớn nhất vẫn là cảm giác "cuồng phong cánh mỏi". Một anh bác sĩ, bạn tôi, đẹp trai, hào hoa phong nhã, nay ngoài năm mươi đã mắt mờ tai kém, có một bài thơ khá hay tôi còn nhớ được hai câu: "Con chim già trong ta, không còn bay được nữa". Con chim, ấy là anh muốn nói về cái tuổi
trẻ vùng vẫy, một thời không xa. Nói chung, đàn ông ở tuổi "tắt kinh" này dễ chán nản, lo lắng, bực bội, nhức đầu, cáu gắt, mệt mỏi. Thất bại trong công ăn việc làm, cạnh tranh căng thẳng trong nghề nghiệp, khó khăn chồng chất trong đời sống gia đình sẽ càng làm nặng nề thêm tình trạng này ở người đàn ông. Việc phải về hưu đối với nhiều người - nếu không được chuẩn bị trước - sẽ là nỗi khổ đau nhất vì phải từ bỏ công việc, quyền hành và một số người còn bị đánh giá yếu kém, thua sút những ngươì trẻ tuổi sẵn sàng tranh đoạt địa vị làm cho tình trạng thêm bi đát. Những người đàn ông lao động tay chân vất vả, quần quật kiếm sống qua ngày dĩ nhiên là không để ý gì đến năm tháng, không băn khoăn nhiều về điều này điều khác nhưng vẫn trải qua những đổi thay về sinh lý dẫn đến những nỗi chán chường, thất vọng, dễ tìm quên trong chén rượu, canh bạc, và cũng gặp không ít những phiền phức trong quan hệ gia đình.
Nguy cơ lớn nhất cho gia đình là cả hai, nam và nữ đều đang ở trong thời kỳ khó khăn, nếu không hiểu biết đầy đủ dễ đi đến tan vỡ vì ngươì này khó thể chấp nhận người kia, mà người nào cũng bức bối, dễ thay đổi cảm xúc, dễ nóng giận, dễ xúc phạm, làm mếch lòng nhau. Nếu được hiểu biết, được chuẩn bị tốt, họ có thể cảm thông, tha thứ và biết chờ đợi nhau, giúp đỡ nhau vượt qua cơn sóng gió, không làm trầm trọng thêm tình trạng không hay, và như vậy họ sẽ có một
Nguy cơ lớn nhất cho gia đình là cả hai, nam và nữ đều đang ở trong thời kỳ khó khăn, nếu không hiểu biết đầy đủ dễ đi đến tan vỡ vì ngươì này khó thể chấp nhận người kia, mà người nào cũng bức bối, dễ thay đổi cảm xúc, dễ nóng giận, dễ xúc phạm, làm mếch lòng nhau. Nếu được hiểu biết, được chuẩn bị tốt, họ có thể cảm thông, tha thứ và biết chờ đợi nhau, giúp đỡ nhau vượt qua cơn sóng gió, không làm trầm trọng thêm tình trạng không hay, và như vậy họ sẽ có một
tuổi già hạnh phúc.
Warning: Undefined array key 2724 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2725 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2726 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2727 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2728 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2729 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2730 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2731 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2732 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2733 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2734 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2735 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2736 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2737 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2738 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2739 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2740 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2741 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2742 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2743 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2744 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2745 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2746 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2747 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2748 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2749 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2750 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2751 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2752 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2753 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2754 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2755 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2756 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2757 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2758 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2759 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2760 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2761 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2762 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2763 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2764 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2765 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2766 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2767 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2768 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2769 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2770 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2771 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2772 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2773 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2774 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2775 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2776 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2777 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2778 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2779 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2780 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2781 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2782 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2783 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2784 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2785 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2786 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2787 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2788 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2789 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2790 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2791 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2792 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2793 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2794 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2795 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2796 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2797 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2798 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2799 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2800 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2801 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2802 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2803 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2804 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2805 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2806 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2807 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2808 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2809 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2810 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2811 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2812 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2813 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2814 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2815 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2816 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2817 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2818 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2819 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2820 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2821 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2822 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2823 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2824 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2825 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2826 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2827 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2828 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2829 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2830 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2831 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2832 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2833 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2834 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2835 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2836 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2837 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2838 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2839 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2840 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2841 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2842 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2843 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2844 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2845 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2846 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2847 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2848 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2849 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2850 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2851 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2852 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2853 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2854 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2855 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2856 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2857 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2858 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2859 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2860 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2861 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2862 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2863 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2864 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2865 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2866 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2867 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2868 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2869 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2870 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2871 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2872 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2873 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2874 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2875 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2876 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2877 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2878 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2879 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2880 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2881 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2882 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2883 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2884 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2885 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2886 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2887 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2888 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2889 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2890 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2891 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2892 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2893 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2894 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2895 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2896 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2897 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2898 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2899 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2900 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2901 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2902 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2903 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2904 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2905 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2906 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2907 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2908 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2909 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2910 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2911 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2912 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2913 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2914 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2915 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2916 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2917 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2918 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2919 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2920 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2921 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2922 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2923 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2924 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2925 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2926 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2927 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2928 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2929 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2930 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2931 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2932 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2933 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2934 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2935 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2936 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2937 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2938 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2939 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2940 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2941 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2942 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2943 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2944 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2945 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2946 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2947 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2948 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2949 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2950 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2951 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2952 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2953 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2954 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2955 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2956 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2957 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2958 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2959 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2960 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2961 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2962 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2963 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2964 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2965 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2966 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2967 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2968 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2969 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2970 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2971 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2972 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2973 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2974 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2975 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2976 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2977 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2978 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2979 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2980 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2981 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2982 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2983 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2984 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2985 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2986 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2987 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2988 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2989 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2990 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2991 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2992 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2993 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2994 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2995 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2996 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2997 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2998 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2999 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3000 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3001 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3002 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3003 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3004 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3005 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3006 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3007 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3008 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3009 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3010 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3011 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3012 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3013 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3014 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3015 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3016 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3017 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3018 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3019 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3020 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3021 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3022 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3023 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3024 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3025 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3026 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3027 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3028 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3029 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3030 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3031 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3032 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3033 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3034 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3035 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3036 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3037 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3038 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3039 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3040 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3041 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3042 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3043 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3044 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3045 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3046 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3047 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3048 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3049 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3050 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3051 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3052 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3053 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3054 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3055 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3056 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3057 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3058 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3059 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2724 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2725 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2726 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2727 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2728 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2729 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2730 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2731 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2732 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2733 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2734 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2735 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2736 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2737 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2738 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2739 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2740 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2741 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2742 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2743 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2744 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2745 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2746 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2747 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2748 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2749 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2750 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2751 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2752 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2753 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2754 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2755 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2756 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2757 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2758 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2759 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2760 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2761 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2762 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2763 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2764 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2765 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2766 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2767 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2768 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2769 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2770 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2771 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2772 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2773 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2774 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2775 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2776 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2777 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2778 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2779 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2780 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2781 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2782 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2783 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2784 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2785 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2786 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2787 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2788 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2789 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2790 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2791 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2792 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2793 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2794 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2795 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2796 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2797 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2798 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2799 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2800 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2801 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2802 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2803 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2804 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2805 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2806 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2807 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2808 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2809 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2810 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2811 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2812 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2813 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2814 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2815 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2816 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2817 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2818 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2819 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2820 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2821 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2822 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2823 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2824 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2825 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2826 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2827 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2828 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2829 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2830 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2831 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2832 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2833 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2834 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2835 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2836 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2837 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2838 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2839 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2840 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2841 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2842 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2843 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2844 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2845 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2846 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2847 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2848 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2849 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2850 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2851 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2852 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2853 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2854 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2855 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2856 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2857 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2858 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2859 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2860 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2861 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2862 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2863 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2864 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2865 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2866 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2867 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2868 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2869 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2870 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2871 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2872 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2873 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2874 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2875 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2876 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2877 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2878 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2879 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2880 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2881 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2882 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2883 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2884 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2885 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2886 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2887 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2888 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2889 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2890 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2891 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2892 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2893 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2894 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2895 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2896 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2897 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2898 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2899 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2900 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2901 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2902 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2903 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2904 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2905 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2906 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2907 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2908 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2909 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2910 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2911 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2912 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2913 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2914 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2915 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2916 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2917 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2918 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2919 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2920 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2921 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2922 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2923 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2924 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2925 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2926 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2927 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2928 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2929 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2930 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2931 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2932 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2933 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2934 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2935 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2936 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2937 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2938 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2939 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2940 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2941 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2942 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2943 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2944 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2945 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2946 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2947 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2948 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2949 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2950 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2951 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2952 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2953 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2954 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2955 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2956 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2957 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2958 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2959 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2960 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2961 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2962 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2963 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2964 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2965 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2966 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2967 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2968 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2969 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2970 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2971 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2972 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2973 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2974 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2975 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2976 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2977 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2978 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2979 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2980 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2981 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2982 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2983 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2984 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2985 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2986 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2987 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2988 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2989 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2990 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2991 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2992 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2993 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2994 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2995 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2996 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2997 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2998 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 2999 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3000 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3001 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3002 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3003 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3004 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3005 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3006 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3007 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3008 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3009 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3010 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3011 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3012 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3013 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3014 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3015 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3016 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3017 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3018 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3019 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3020 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3021 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3022 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3023 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3024 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3025 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3026 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3027 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3028 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3029 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3030 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3031 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3032 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3033 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3034 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3035 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3036 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3037 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3038 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3039 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3040 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3041 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3042 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3043 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3044 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3045 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3046 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3047 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3048 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3049 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3050 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3051 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3052 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3053 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3054 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3055 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3056 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3057 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3058 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 3059 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Về thu xếp lại...
Hết phần Về thu xếp lại...
« Xem chương trước « « Sách này có 1527 chương » » Xem chương tiếp theo »
Mời xem phần:
Về thu xếp lại...
Về thu xếp lại...
MỤC LỤC ( 64 )
- Nghĩ về Phật giáo Việt Nam
- Vô thường lão bệnh
- Hồng tâm trong cái hồng tâm
- Sống hạnh phúc hay khổ đau
- Thiền Phật Giáo Phát Triển Trong Xã Hội Thiên Chúa Giáo
- Làm sao cảm ứng với quang minh gia trì của Phật, Bồ-tát?
- Khép lại những con đường
- Điều gì xảy ra sau vi-rút Corona?
- Kiểm soát cảm xúc hiệu quả trong thời biến động
- Thích Tuệ Sỹ và Trí Siêu Lê Mạnh Thát
- Tu Định Tĩnh Thâm Bất Động
- Tâm thư gửi bạn Covid-19
- Con Nuôi
- Mười Niệm Tất Vãng Sanh
- RIÊNG MỘT CÕI THƠM
Sách có 1527 chương, Mục lục chia thành 102 trang: »» 1 »» »» 2 »» »» 3 »» »» 4 »» »» 5 »» »» 6 »» »» 7 »» »» 8 »» »» 9 »» »» 10 »» »» 11 »» »» 12 »» »» 13 »» »» 14 »» »» 15 »» »» 16 »» »» 17 »» »» 18 »» »» 19 »» »» 20 »» »» 21 »» »» 22 »» »» 23 »» »» 24 »» »» 25 »» »» 26 »» »» 27 »» »» 28 »» »» 29 »» »» 30 »» »» 31 »» »» 32 »» »» 33 »» »» 34 »» »» 35 »» »» 36 »» »» 37 »» »» 38 »» »» 39 »» »» 40 »» »» 41 »» »» 42 »» »» 43 »» »» 44 »» »» 45 »» »» 46 »» »» 47 »» »» 48 »» »» 49 »» »» 50 »» »» 51 »» »» 52 »» »» 53 »» »» 54 »» »» 55 »» »» 56 »» »» 57 »» »» 58 »» »» 59 »» »» 60 »» »» 61 »» »» 62 »» »» 63 »» »» 64 »» »» 65 »» »» 66 »» »» 67 »» »» 68 »» »» 69 »» »» 70 »» »» 71 »» »» 72 »» »» 73 »» »» 74 »» »» 75 »» »» 76 »» »» 77 »» »» 78 »» »» 79 »» »» 80 »» »» 81 »» »» 82 »» »» 83 »» »» 84 »» »» 85 »» »» 86 »» »» 87 »» »» 88 »» »» 89 »» »» 90 »» »» 91 »» »» 92 »» »» 93 »» »» 94 »» »» 95 »» »» 96 »» »» 97 »» »» 98 »» »» 99 »» »» 100 »» »» 101 »» »» 102 »»
Quý vị đang truy cập từ IP 216.73.216.41 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập
Thành viên đang online:
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ...
... ...
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ... ... ...