Nghe lại bài hát "Em hãy ngủ đi" - Ngủ với chánh niệm - Nghe lại bài hát "Em hãy ngủ đi"

Ngay cả khi ta không tin có thế giới nào khác, không có sự tưởng thưởng hay trừng phạt trong tương lai đối với những hành động tốt hoặc xấu, ta vẫn có thể sống hạnh phúc bằng cách không để mình rơi vào sự thù hận, ác ý và lo lắng. (Even if (one believes) there is no other world, no future reward for good actions or punishment for evil ones, still in this very life one can live happily, by keeping oneself free from hatred, ill will, and anxiety.)Lời Phật dạy (Kinh Kesamutti)

Kẻ ngu dầu trọn đời được thân cận bậc hiền trí cũng không hiểu lý pháp, như muỗng với vị canh.Kinh Pháp Cú - Kệ số 64

Khi bạn dấn thân hoàn thiện các nhu cầu của tha nhân, các nhu cầu của bạn cũng được hoàn thiện như một hệ quả.Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV

Hạnh phúc là khi những gì bạn suy nghĩ, nói ra và thực hiện đều hòa hợp với nhau. (Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.)Mahatma Gandhi

Phán đoán chính xác có được từ kinh nghiệm, nhưng kinh nghiệm thường có được từ phán đoán sai lầm. (Good judgment comes from experience, and often experience comes from bad judgment. )Rita Mae Brown

Ngu dốt không đáng xấu hổ bằng kẻ không chịu học. (Being ignorant is not so much a shame, as being unwilling to learn.)Benjamin Franklin

Khởi đầu của mọi thành tựu chính là khát vọng. (The starting point of all achievement is desire.)Napoleon Hill

Con tôi, tài sản tôi; người ngu sinh ưu não. Tự ta ta không có, con đâu tài sản đâu?Kinh Pháp Cú (Kệ số 62)

Kinh nghiệm quá khứ và hy vọng tương lai là những phương tiện giúp ta sống tốt hơn, nhưng bản thân cuộc sống lại chính là hiện tại.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn

Hãy tin rằng bạn có thể làm được, đó là bạn đã đi được một nửa chặng đường. (Believe you can and you're halfway there.)Theodore Roosevelt

VỀ MỤC LỤC

Đã buồn cô em hàng xóm (chưa có chồng) hễ thấy tôi có mặt ở nhà là cô mở thật lớn nhạc Trịnh. Thói quen hay đó là nhu cầu của người, mà phải đó là nhu cầu muốn khoe mình cũng là người có trình độ. Ở chỗ này tôi xin để ba dấu chấm …vì nhạc Trịnh cho dù những ca khúc phản chiến hay viết cho tình yêu cũng gợi cho người nghe thân phận người giữa cõi nhân gian đâu là nẻo đi về, là lối ra. Cần có sự đồng cảm, chuẩn bị sẵn tâm thức mới đón nhận nhạc Trịnh vào lòng. Còn không… nhiều bài của Trịnh bảng lảng như sương khói vây quanh không hiểu rõ nó muốn nói gì. Thử hỏi ca sĩ lẫn người nghe có hiểu không. Hiểu chết liền. Thí dụ như bài Em hãy ngủ đi. Rừng đã cháy và Rừng đã héo. Em hãy ngủ đi. Rừng đã khô và Rừng đã tàn. Em hãy ngủ đi. Ngủ đi đôi môi lửa cháy. Ngủ đi em tay xanh ngà ngọc. Tóc gió thôi bay. Bài hát được Khánh Ly ca rằng hay thì hay thật là hay nhưng nghe tiêu cực ngậm ngùi sao. Tại sao rừng đã cháy, rừng đã héo trong khi em tràn đầy sức sống với đôi môi lửa cháy khát vọng. Em nhan sắc với mi cong cổ mượt, tay xanh ngà ngọc. Sao không thức để làm được điều gì đó cho xã hội được thì làm…mà người nhạc sĩ khuyên em hãy ngủ đi. Thành phố nhiều quán cà phê nhạc trẻ, nhạc sống. Thêm sự xuất hiện trở lại của các quán hát nhạc tiền chiến, nhạc Trịnh Công Sơn. Đám trẻ nhất là giới sinh viên tới đây một phần vì tò mò trước tiếng tăm của nó, đến để tìm hiểu quá khứ, văn hóa một thời mà mình chưa từng trải qua. Hai là không phải đứa nào cũng thích loại nhạc trẻ, nhạc sống

ngày nay có tiết tấu nhanh, rẽ ngang rẽ dọc, trúc trắc khó nhớ, khó hát theo.
Thành phố ngày ồn ào, thỉnh thoảng tôi và mấy ông bạn già tìm tới quán để thư giãn với không gian yên tĩnh nhạc mở vừa đủ nghe, vừa nghe vừa đọc báo chuyện trò. Tình cờ nghe mấy em sinh viên ngồi bàn bên cạnh tranh cãi nhau về bài hát em hãy ngủ đi. Với bầu máu nóng của thanh niên một đứa cho bài hát có nội dung tiêu cực, một đứa khác cho không ngủ đi thì làm gì bây giờ. Ý kiến trước nghe còn được, ý kiến sau rõ ràng là trớt hướt vô cảm. Mải mê tranh cãi không để ý mình đã gây ồn ào mọi cặp mắt đang nhìn về mình… giống như tôi ngày xưa còn trẻ. Lần đầu tiên khi nghe em hãy ngủ đi tôi cũng tức mình. Sau này nhớ lại. Giống như đọc một cuốn sách không hiểu gì hết xếp lại để sau đó đọc lại, hơn là cứ cố tìm hiểu mà không hiểu gì hết. Giống như ngắm bức tranh lập thể, siêu thực nên chiếu đôi ba tia nhìn rồi quay trở lại hơn là dán con mắt nhìn đăm đăm để mắt chói lòa. Cái nào không hiểu bỏ qua. Bỏ qua không phải là quên, cái nào không dính vô đầu thì thôi. Đã dính nó tồn tại dai dẳng, nó nằm yên đâu đó trong tiềm thức, chờ đúng dịp nó sống lại để cho người ngộ ra.
Do không được thông minh lắm nên hiểu muộn màng (vậy cho chắc). Hóa ra nhạc sĩ Trịnh Công Sơn còn được người cho là nhà thơ, tôi thấy thêm ông còn là triết gia. Em phải ngủ đi, theo tôi hiểu có phải… con người gắn liền với hiểu biết bao gồm các hành vi học tập, nghe, nhìn .v.v…tất cả đều là nghệ thuật làm ra cái gọi là nghệ thuật sống. Và

muốn đạt tới nghệ thuật sống cần phải có nghệ thuật quên đi theo. Phải chăng là như vậy, ít ai để ý tới điều này. Biết quên, biết nghĩ, biết ngủ rất cần cho thời đại ngày nay lu bu bận rộn nhiều tiếng than van. Rằng không có thời gian – rằng quá nhiều quan điểm nặng, nhẹ khó xử lý cân phân. Con người như bị vây hãm trong xã hội có rất nhiều chọn lựa. Khi Trịnh viết em hãy ngủ đi vào lúc đất nước còn chiến tranh, xã hội phân rã nhiều tiếng nói cất lên vây quanh. Ai cũng có lí lẽ của mình (và chân lý có lí lẽ riêng của nó). Ngày nay con người bị vây hãm trong những âm thanh, màu sắc, hương vị va chạm không ngớt dồn dập kéo tới gõ cửa. Nhất là mạng Internet bùng nổ thông tin, hễ ngồi xuống là khó lòng đứng lên. Bộ óc con người như ổ cứng máy tính nhưng chỉ với dung lượng nhất định chẳng thể quy nạp mọi thứ. Có những thứ mình phải học cả đời. Nhưng mở cửa đón nhận hết thì lại hỏng mất vì bị nó lôi cuốn vào thế giới thực ảo lẫn lộn không còn làm chủ được mình… để rồi ôm vào lòng nỗi cô đơn tuyệt vọng. Rất nhiều người vì Internet, ban đầu gặp nhau uống cà phê vui lắm đem tin tức trên mạng ra nói. Dần dần sinh ra mất ngủ và trầm cảm lầm lì ít nói năng. Vì sao? vì người biết nhiều nhiều chuyện thường lấn cấn giữa nói và không nói. Nói cũng không giàu có thêm và cũng không vì im lặng mà mình nghèo đi. Nhạc sĩ Trịnh Công Sơn chắc là đã sống kinh nghiệm nên viết như triết gia. Em ngủ đi không phải là tiêu cực vô cảm, ngủ đến đầu óc ngu muội không biết gì xung quanh. Mà ngủ đi, con mắt nhắm lại

để xua tan bao mệt mỏi bao rối rắm lùi bước để sự nhận biết của mình hiện ra. Nhận ra đâu là bản chất tự nhiên của mình phù hợp chủ động được cuộc đời mình.
Trước giới hạn của mọi sự việc đem đến nhiều ý kiến đưa người lạc vô mê hồn trận, đâu là cửa ra. Đừng cố chạy theo những gì nó đã lẫn trốn. Nên ở đây cần có sự cam đảm, trầm lắng, không chú ý nữa. Ngủ đi để tìm lại sự tỉnh táo. Ngủ không đủ đầu óc sẽ bị dao động… bởi chính mình. Suy tư nhiều lúc vượt quá sức của ta, mỗi một đêm là lời khuyên hữu ích, người có trí óc phán đoán, chuyện trò với ta cũng vừa như ngủ đó. Cũng có chỗ nhược là ngủ không lắng nghe được nhiều nhưng lại có sức mạnh là vẫn luôn tươi tỉnh, mới mẻ. Trong giấc ngủ các ý tưởng được thu xếp, vô thức sẽ giải gỡ những khó khăn mà ngày hôm trước không thể nào vượt qua. Ngủ như vậy là ngủ trong tỉnh thức. Ngủ có chánh niệm.
Người đã vắng và người đã khuất. Em hãy ngủ đi. Người đã đi và người sẽ về Em hãy ngủ đi. Đoạn kết bài hát nói lên cuối cùng chân lý, cuộc đời có sự quyết định, chọn lựa con đường cho nó.
Ai sẽ sớm nhận ra điều này để đưa ra hướng đi phù hợp cho mình. Giữa một người đứng trên bục thuyết giảng được cho là thông minh có đôi mắt đăm chiêu, vầng trán nhăn lộ ra vẻ lo nghĩ, nhưng thân hình lắc lư cái miệng vặn vẹo cố nói những quan điểm mà không nghĩ nó tương phản. Với một người biết quên, biết ngủ vầng trán phẳng lặng đôi mắt cương nghị, trầm lắng. Khuôn mặt vóc dáng vững chãi toát ra oai nghi tế hạnh nói năng chậm rãi êm dịu. Người thứ nhất cho thấy

một sự cố gắng mà sự cố gắng nào nhất là sự cố gắng tỏ ra đạo đức nhân cách đều tệ hại gượng gạo để lộ tham vọng. Trông người giống một kịch sĩ đang đóng vai anh hề hơn. Tôi chọn người sau vì nhìn thấy ở nó sự cân xứng giữa tư tưởng và đời sống

Warning: Undefined array key 1419 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1420 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1421 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1422 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1423 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1424 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1425 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1426 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1427 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1428 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1429 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1430 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1431 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1432 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1433 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1434 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1435 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1436 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1437 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1438 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1439 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1440 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1441 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1442 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1443 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1444 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1445 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1446 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1447 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1448 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1449 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1450 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1451 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1452 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1453 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1454 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1455 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1456 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1457 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1458 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1459 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1460 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1461 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1462 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1463 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1464 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1465 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1466 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1467 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1468 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1469 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1470 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1471 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1472 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1473 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1474 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1475 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1476 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1477 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1478 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1479 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1480 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1481 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1482 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1483 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1484 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1485 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1486 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1487 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1488 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1489 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1490 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1491 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1492 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1493 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1494 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1495 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1496 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1497 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1498 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1499 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1500 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1501 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1502 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1503 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1504 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1505 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1506 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1507 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1508 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1509 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1510 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1511 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1512 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1513 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1514 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1515 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1516 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1517 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1518 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1519 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1520 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1521 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1522 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1523 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1524 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1525 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1526 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1527 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1528 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1529 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1530 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1531 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1532 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1533 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1534 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1535 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1536 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1537 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1538 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1539 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1540 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1541 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1542 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1543 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1544 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1545 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1546 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1547 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1548 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1549 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1550 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1551 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1552 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1553 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1554 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1555 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1556 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1557 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1558 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1559 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1560 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1561 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1562 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1563 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1564 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1565 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1566 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1567 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1568 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1569 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1570 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1571 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1572 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1573 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1574 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1575 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1576 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1577 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1578 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1579 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1580 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1581 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1582 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1583 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1584 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1585 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1586 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1587 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1588 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1589 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1590 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1591 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1592 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1593 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1594 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1595 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1596 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1597 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1598 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1599 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1600 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1601 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1602 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1603 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1604 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1605 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1606 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1607 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1608 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1609 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1610 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1611 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1612 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1613 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1614 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1615 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1616 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1617 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1618 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1619 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1620 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1621 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1622 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1623 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1624 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1625 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1626 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1627 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1628 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1629 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1630 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1631 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1632 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1633 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1634 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1635 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1636 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1637 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1638 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1639 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1640 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1641 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1642 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1643 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1644 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1645 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1646 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1647 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1648 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1649 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1650 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1651 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1652 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1653 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1654 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1655 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1656 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1657 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1658 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1659 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1660 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1661 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1662 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1663 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1664 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1665 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1666 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1667 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1668 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1669 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1670 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1671 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1672 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1673 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1674 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1675 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1676 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1677 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1678 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1679 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1680 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1681 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1682 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1683 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1684 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1685 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1686 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1687 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1688 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1689 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1690 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1691 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1692 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1693 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1694 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1695 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1696 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1697 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1698 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 1699 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Nghe lại bài hát "Em hãy ngủ đi" - Ngủ với chánh niệm

Hết phần Nghe lại bài hát "Em hãy ngủ đi" - Ngủ với chánh niệm

« Xem chương trước « « Sách này có 1528 chương » » Xem chương tiếp theo »

Nghe lại bài hát "Em hãy ngủ đi" - Ngủ với chánh niệm

Ngô Khắc Tài

MỤC LỤC ( 20 )

Sách có 1528 chương, Mục lục chia thành 102 trang: »» 1 »» »» 2 »» »» 3 »» »» 4 »» »» 5 »» »» 6 »» »» 7 »» »» 8 »» »» 9 »» »» 10 »» »» 11 »» »» 12 »» »» 13 »» »» 14 »» »» 15 »» »» 16 »» »» 17 »» »» 18 »» »» 19 »» »» 20 »» »» 21 »» »» 22 »» »» 23 »» »» 24 »» »» 25 »» »» 26 »» »» 27 »» »» 28 »» »» 29 »» »» 30 »» »» 31 »» »» 32 »» »» 33 »» »» 34 »» »» 35 »» »» 36 »» »» 37 »» »» 38 »» »» 39 »» »» 40 »» »» 41 »» »» 42 »» »» 43 »» »» 44 »» »» 45 »» »» 46 »» »» 47 »» »» 48 »» »» 49 »» »» 50 »» »» 51 »» »» 52 »» »» 53 »» »» 54 »» »» 55 »» »» 56 »» »» 57 »» »» 58 »» »» 59 »» »» 60 »» »» 61 »» »» 62 »» »» 63 »» »» 64 »» »» 65 »» »» 66 »» »» 67 »» »» 68 »» »» 69 »» »» 70 »» »» 71 »» »» 72 »» »» 73 »» »» 74 »» »» 75 »» »» 76 »» »» 77 »» »» 78 »» »» 79 »» »» 80 »» »» 81 »» »» 82 »» »» 83 »» »» 84 »» »» 85 »» »» 86 »» »» 87 »» »» 88 »» »» 89 »» »» 90 »» »» 91 »» »» 92 »» »» 93 »» »» 94 »» »» 95 »» »» 96 »» »» 97 »» »» 98 »» »» 99 »» »» 100 »» »» 101 »» »» 102 »»

Quý vị đang truy cập từ IP 216.73.216.108 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.

Ghi danh hoặc đăng nhập

Thành viên đang online:

Viên Hiếu Thành

Huệ Lộc 1959

Bữu Phước

Chúc Huy

Minh Pháp Tự

minh hung thich

Diệu Âm Phúc Thành

Phan Huy Triều

Phạm Thiên

Trương Quang Quý

Johny

Dinhvinh1964

Pascal Bui

Vạn Phúc

Giác Quý

Trần Thị Huyền

Chanhniem Forever

NGUYỄN TRỌNG TÀI

KỲ

Dương Ngọc Cường

Mr. Device

Tri Huynh

Thích Nguyên Mạnh

Thích Quảng Ba

T TH

Tam Thien Tam

Nguyễn Sĩ Long

caokiem

hoangquycong

Lãn Tử

Ton That Nguyen

ngtieudao

Lê Quốc Việt

Du Miên

Quang-Tu Vu

phamthanh210

An Khang 63

zeus7777

Trương Ngọc Trân

Diệu Tiến ... ...

... ...