Vui thay, chúng ta sống, Không hận, giữa hận thù! Giữa những người thù hận, Ta sống, không hận thù!Kinh Pháp Cú (Kệ số 197)
Người biết xấu hổ thì mới làm được điều lành. Kẻ không biết xấu hổ chẳng khác chi loài cầm thú.Kinh Lời dạy cuối cùng
Kẻ bi quan than phiền về hướng gió, người lạc quan chờ đợi gió đổi chiều, còn người thực tế thì điều chỉnh cánh buồm. (The pessimist complains about the wind; the optimist expects it to change; the realist adjusts the sails.)William Arthur Ward
Một người sáng tạo được thôi thúc bởi khát khao đạt đến thành công, không phải bởi mong muốn đánh bại người khác. (A creative man is motivated by the desire to achieve, not by the desire to beat others.)Ayn Rand
Ai sống một trăm năm, lười nhác không tinh tấn, tốt hơn sống một ngày, tinh tấn tận sức mình.Kinh Pháp cú (Kệ số 112)
Điều bất hạnh nhất đối với một con người không phải là khi không có trong tay tiền bạc, của cải, mà chính là khi cảm thấy mình không có ai để yêu thương.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
Sự nguy hại của nóng giận còn hơn cả lửa dữ. Kinh Lời dạy cuối cùng
Hạnh phúc không tạo thành bởi số lượng những gì ta có, mà từ mức độ vui hưởng cuộc sống của chúng ta. (It is not how much we have, but how much we enjoy, that makes happiness.)Charles Spurgeon
Sự ngu ngốc có nghĩa là luôn lặp lại những việc làm như cũ nhưng lại chờ đợi những kết quả khác hơn. (Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.)Albert Einstein
Giặc phiền não thường luôn rình rập giết hại người, độc hại hơn kẻ oán thù. Sao còn ham ngủ mà chẳng chịu tỉnh thức?Kinh Lời dạy cuối cùng

VỀ MỤC LỤC

Tình yêu thường đi kèm với sự ghen tuông. Chẳng thế mà người ta vẫn nói: “Ghen tuông là chuyện thường tình.” Tuy nhiên, thường tình không có nghĩa là bắt buộc phải có. Trong thực tế, với những tiến bộ trong lãnh vực tâm lý học, người ta đã có thể mạnh dạn thay đổi quan điểm cũng như xóa bỏ sự ghen tuông ra khỏi danh sách các yếu tố cấu thành tình yêu. Ghen tuông tạo ra bầu không khí khó chịu, ngột ngạt trong quan hệ tình cảm giữa hai người, và thực sự không hề có tác dụng bảo vệ hạnh phúc như nhiều người lầm tưởng. Nói chính xác hơn, nó đe dọa hạnh phúc của các bạn vì tạo ra nguy cơ tan vỡ nhiều hơn là kết hợp.

Mặc dù vậy, ghen tuông trong tình yêu là một khuynh hướng mà hầu hết chúng ta dễ dàng mắc phải. Sự ghen tuông xuất phát từ cảm giác thiếu tin cậy, không yên tâm về sự gắn kết quan hệ giữa hai người, và cảm giác không yên tâm này xuất phát từ mặc cảm thua kém về một hoặc nhiều khía cạnh nào đó. Mặc cảm thua kém này lại xuất phát từ sự so sánh chính mình với các đối tượng khác.

Như các bạn có thể thấy được qua các phân tích trên, con đường dẫn đến sự ghen tuông cũng khá ngoằn ngoèo phức tạp. Nhưng chính đó là con đường mà bạn cần phải lần theo để loại bỏ sự ghen tuông ra khỏi lòng mình.

Điều trước tiên là bạn cần phải thừa nhận một sự thật: Bao giờ cũng có những người khác nào đó hơn hẳn bạn về một hoặc nhiều khía cạnh: giàu có hơn, xinh đẹp hơn, duyên dáng hơn, thành đạt hơn, thông minh hơn, có học thức hơn... hoặc bất kỳ những khía cạnh nào khác mà bạn có thể kể ra. Thế thì đã
sao nào? Chúc mừng cho họ. Và đừng bao giờ nảy ra ý nghĩ so sánh bản thân mình với bất kỳ người nào trong số họ. Khi làm được điều này, bạn sẽ cất bỏ đi một gánh nặng tâm lý vẫn thường đè nặng xuất phát từ mặc cảm thua kém. Bởi vì, bạn cũng cần nhớ lại rằng dù ít hay nhiều thì bạn cũng sẵn có những phẩm chất, khía cạnh nhất định mà nhiều người khác không thể vượt qua được. Hơn thế nữa, dù gì thì bạn cũng là người đặc biệt duy nhất đã được chọn để cùng chung sống với cô ấy hoặc anh ấy cho đến suốt cuộc đời.

Sự thật thứ hai mà bạn phải thừa nhận là: Bạn không thể có được tất cả những phẩm chất tốt đẹp hoặc đáp ứng được tất cả những nhu cầu giao tiếp của người mình yêu. Ngược lại, anh ấy hay cô ấy cũng không thể đáp ứng tất cả những gì bạn mong đợi. Và thực tế này là hoàn toàn bình thường, đừng bao giờ cố sức phủ nhận nó. Điều này có vẻ như rất khó chấp nhận đối với nhiều người, vì nó gợi cho họ một cảm giác thua kém – cho dù thật ra không phải là như vậy. Hãy thử tưởng tượng bạn được quyền chọn lựa sống trên hoang đảo với một người toàn hảo theo đúng với những ước mơ của bạn, và chỉ một mình anh ta hay cô ta mà thôi. Tôi không nghĩ là bạn sẽ hài lòng với sự chọn lựa ấy.

Vì thế, cuộc sống bình thường của chúng ta là sự chia sẻ với nhiều người khác. Chúng ta cần mối quan hệ với nhiều người, ngay cả những người khác phái. (Tất nhiên là chúng ta đang nói đến những mối quan hệ bạn hữu thuần túy không có gì mờ ám.) Nếu bạn đặt ra một quy định bất thành văn giới
hạn quan hệ của vợ hoặc chồng mình chỉ với những người cùng giới tính, điều này sẽ là một sự vô lý không thể biện minh bằng bất cứ lý do nào. Nếu bạn biết tôn trọng và khuyến khích vợ hoặc chồng mình thiết lập các mối quan hệ tốt dựa trên sự chọn lựa tự nhiên mà không phải quan tâm đến giới tính, đó sẽ là điều tốt đẹp nhất mà bạn có thể làm cho cô ấy hoặc anh ấy. Khi làm được như thế, bạn thừa nhận một sự thật là bạn không “sở hữu” vợ hoặc chồng mình, nhưng bạn là người đặc biệt nhất trong tất cả những người mà cô ấy hay anh ấy quen biết và đã được chọn để cùng cô ấy hay anh ấy chung sống suốt cuộc đời này. Thái