Để có đôi mắt đẹp, hãy chọn nhìn những điều tốt đẹp ở người khác; để có đôi môi đẹp, hãy nói ra toàn những lời tử tế, và để vững vàng trong cuộc sống, hãy bước đi với ý thức rằng bạn không bao giờ cô độc. (For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.)Audrey Hepburn
Chúng ta không học đi bằng những quy tắc mà bằng cách bước đi và vấp ngã. (You don't learn to walk by following rules. You learn by doing, and by falling over. )Richard Branson
Nếu quyết tâm đạt đến thành công đủ mạnh, thất bại sẽ không bao giờ đánh gục được tôi. (Failure will never overtake me if my determination to succeed is strong enough.)Og Mandino
Mục đích của đời sống là khám phá tài năng của bạn, công việc của một đời là phát triển tài năng, và ý nghĩa của cuộc đời là cống hiến tài năng ấy. (The purpose of life is to discover your gift. The work of life is to develop it. The meaning of life is to give your gift away.)David S. Viscott
Đừng than khóc khi sự việc kết thúc, hãy mỉm cười vì sự việc đã xảy ra. (Don’t cry because it’s over, smile because it happened. )Dr. Seuss
Người thực hành ít ham muốn thì lòng được thản nhiên, không phải lo sợ chi cả, cho dù gặp việc thế nào cũng tự thấy đầy đủ.Kinh Lời dạy cuối cùng
Trong cuộc sống, điều quan trọng không phải bạn đang ở hoàn cảnh nào mà là bạn đang hướng đến mục đích gì. (The great thing in this world is not so much where you stand as in what direction you are moving. )Oliver Wendell Holmes
Người hiền lìa bỏ không bàn đến những điều tham dục.Kẻ trí không còn niệm mừng lo, nên chẳng bị lay động vì sự khổ hay vui.Kinh Pháp cú (Kệ số 83)
Nếu bạn nghĩ mình làm được, bạn sẽ làm được. Nhưng nếu bạn nghĩ mình không làm được thì điều đó cũng sẽ trở thành sự thật. (If you think you can, you can. And if you think you can't, you're right.)Mary Kay Ash
Người ta có hai cách để học hỏi. Một là đọc sách và hai là gần gũi với những người khôn ngoan hơn mình. (A man only learns in two ways, one by reading, and the other by association with smarter people.)Will Rogers

VỀ MỤC LỤC

Trong chuyến viếng thăm Hoa Kỳ năm 1989, Đức Đạt Lai Lạt Ma, người được trao giải Nobel Hòa Bình cùng năm đó, đã thuyết giảng trực tiếp về mối quan tâm sâu sắc của con người trong thời hiện đại:

“Mọi người trên thế giới đều có mối tương quan và tùy thuộc lẫn nhau. Sự bình an và hạnh phúc của cá nhân tôi là mối quan tâm của tôi. Tôi có trách nhiệm về điều đó. Nhưng sự bình an và hạnh phúc của toàn xã hội là mối quan tâm của tất cả mọi người. Mỗi người trong chúng ta đều có phần trách nhiệm phải làm bất cứ việc gì trong khả năng mình để cải thiện thế giới.

Trong thời đại chúng ta, lòng từ bi là một nhu cầu thiết yếu chứ không phải đòi hỏi thái quá. Con người là động vật mang tính xã hội và phải chung sống với nhau, cho dù chúng ta có thích điều đó hay không. Nếu chúng ta không thật lòng tử tế và có lòng từ bi đối với nhau thì chính sự tồn tại của chúng ta sẽ bị đe dọa. Thậm chí nếu chúng ta có muốn ích kỷ thì cũng nên ích kỷ một cách khôn ngoan và hiểu rằng sự sống cũng như hạnh phúc của chúng ta luôn tùy thuộc vào người khác. Do đó, sự tử tế và lòng từ bi đối với người khác là thiết yếu.

Các loài ong, kiến không có tôn giáo, không có sự giáo dục hay quan niệm sống, nhưng chúng vẫn sống hợp tác với nhau theo bản năng. Vì làm như vậy chúng mới bảo đảm được sự sống còn của bầy đàn và sự an toàn của mỗi thành viên trong đó. Chắc chắn con người chúng ta, vốn thông minh và tinh tế hơn nhiều, cũng có thể làm được như thế!

Vì vậy, mỗi chúng ta đều có trách nhiệm giúp đỡ người khác bằng mọi cách
theo khả năng của mình. Tuy nhiên, chúng ta không thể mong đợi có thể tức thì làm thay đổi thế giới. Vì khi chúng ta chưa chứng ngộ thì mọi hành vi làm lợi lạc cho tha nhân đều rất hạn chế. Không có sự an ổn nội tâm thì không thể có thế giới an bình. Do vậy, chúng ta phải nỗ lực hoàn thiện chính mình đồng thời hết lòng giúp đỡ người khác.”

Trong bài giảng của mình, Đức Đạt-lai Lạt-ma đã trực tiếp đề cập đến lòng từ bi như là điều thiết yếu trong thế giới của chúng ta. Để lòng từ bi có hiệu quả, nó phải đi đôi với trí tuệ. Lòng từ bi là ước nguyện cho tất cả chúng sinh được thoát khỏi khổ đau và phiền não; còn trí tuệ là trực nhận những bản chất tuyệt đối và tương đối của chúng ta. Từ bi và trí tuệ là hai yếu tố thiết yếu cho một đời sống lành mạnh và hạnh phúc, đồng thời cũng là thiết yếu trên con đường tu tập tâm linh.

Cuốn sách này có tựa là Rộng mở tâm hồn và phát triển trí tuệ. Tâm hồn rộng mở chính là lòng từ bi và vị tha chân thành. Lòng từ bi được nâng đỡ và hoàn thiện bởi trí tuệ sáng suốt - một tâm thức thanh tịnh, trong sáng. Sự kết hợp giữa từ bi và trí tuệ mang lại sự phát triển trọn vẹn tiềm năng con người, tức trạng thái giác ngộ. Tâm hồn rộng mở và trí tuệ sáng suốt cho đến ngày nay vẫn là thiết yếu như cách đây hơn 2.500 năm, khi Đức Phật Thích-ca Mâu-ni lần đầu tiên chỉ dạy phương pháp tu tập các phẩm tính này.

Tôi bị cuốn hút bởi những lời Phật dạy ngay từ ban đầu, vì trong đó hàm chứa những phương pháp rõ ràng để ứng phó hiệu quả với những tình huống trong đời sống
hằng ngày. Tôi đã áp dụng các phương pháp chế ngự tham lam và sân hận có kết quả. Tất nhiên, việc chuyển hóa tâm thức cần phải có thời gian và chúng ta không nên mong đợi những điều kỳ diệu tức thì. Tuy vậy, khi chúng ta dần quen thuộc với khuynh hướng từ bi và thực tiễn, thì những tình huống trước đây từng làm ta phiền muộn sẽ được hóa giải và ta càng tăng thêm khả năng làm cho đời sống của ta có ý nghĩa đối với tha nhân.

Đức Phật là một nhà tâm lý sâu sắc, nhà tư tưởng uyên áo, với những lời dạy có thể giúp chúng ta hoàn thiện cuộc sống. Người ta không cần phải tự xem mình là Phật tử mới thực hành những lời dạy của ngài. Sự thực hành tâm linh đích thực vượt qua những giới hạn của mọi chủ thuyết. Như đức Đạt-lai Lạt-ma thường nói: “Lòng từ bi không phải tài sản riêng của bất kỳ một tôn giáo hay hệ thống tín ngưỡng nào.”

Trong quá trình giảng dạy các khía cạnh tâm lý, tư tưởng và thiền định của đạo Phật ở nhiều quốc gia, tôi thường được yêu cầu giới thiệu một cuốn sách hay, dễ hiểu, trình bày những giáo lý căn bản liên hệ đến đời sống hiện đại của thế kỷ 20. Nhưng hầu như chưa có cuốn sách nào đáp ứng được những yêu cầu đó, dù rằng đã có nhiều tác phẩm Phật học rất tuyệt vời. Quyển sách này được biên soạn để lấp vào khoảng trống đó. Sách được viết bằng ngôn ngữ đời thường, hạn chế tối đa các thuật ngữ hay ngoại ngữ. Tôi đã cố gắng giải thích một cách rõ ràng những chủ đề Phật học mà người mới học Phật thường quan tâm nhất, cũng như [những chủ đề] thích hợp với họ nhất hoặc dễ gây nhầm lẫn nhất.

Cuốn sách này sẽ mang đến cho
quý vị hương vị Phật pháp, nhưng không giải đáp hết mọi thắc mắc. Trong thực tế, rất có thể nó sẽ làm nảy sinh thêm nhiều thắc mắc. Nhưng như thế là tốt, vì chúng ta sẽ tiến bộ hơn khi tìm kiếm lời giải đáp cho những thắc mắc của mình.

Trong việc học Phật, chúng ta không mong đợi sẽ tức thì hiểu được hết tất cả những gì mình học. Điều này khác với một khía cạnh của nền giáo dục phương Tây, vốn đòi hỏi chúng ta phải ghi nhớ, nhận hiểu và lặp lại được những gì đã học. Trong việc học Phật pháp, chúng ta chấp nhận rằng không phải tất cả những gì ta được nghe qua đều sẽ sáng tỏ ngay. Việc liên tục xem xét lại cùng một vấn đề thường sẽ làm hiển lộ những ý nghĩa mới. Việc thảo luận với các bạn cùng học cũng có thể làm sáng tỏ hơn sự hiểu biết của ta.

[Những gì] Đức Phật giảng dạy [đều là] về đời sống và tâm thức chúng ta. Vì vậy, cuốn sách này không nói về những triết lý trừu tượng, mà nói về những trải nghiệm thực tế - những trải nghiệm của mỗi chúng ta - và phương pháp để hoàn thiện. Do đó, việc suy ngẫm về những gì đọc được trong mối liên hệ với đời sống và những trải nghiệm của chính mình là rất hữu ích.

Sách này trình bày những giáo lý của đạo Phật nói chung, không thuộc về một truyền thống Phật giáo riêng biệt nào. Tuy nhiên, vì tôi được tu tập chủ yếu trong Phật giáo Tây Tạng nên hình thức trình bày sẽ dựa theo điều đó.


TỔNG QUAN

Một số độc giả sẽ đọc trọn vẹn cuốn sách này, nhưng một số khác có thể sẽ chỉ chọn ra những chương mình quan tâm nhất. Với những ai muốn chọn lọc thì tiêu đề rõ ràng của
từng chương sẽ giúp tìm ra những phần mà quý vị quan tâm. Đối với những ai sẽ đọc từ đầu đến cuối thì thứ tự các chương được sắp xếp nhằm mục đích dẫn dắt người đọc [theo trình tự hợp lý].

Chương I giải thích về phương thức truy tìm chân lý của đạo Phật. Chương II, “Điều phục các cảm xúc”, mô tả các trải nghiệm hằng ngày của chúng ta và đưa ra một số cách nhìn mới về chúng. Chương này cũng trình bày nhiều phương pháp thực tiễn để cải thiện mối quan hệ giữa chúng ta với mọi người.

Chương III, “Thực trạng hiện nay của chúng ta”, quan sát đời sống của ta từ một góc nhìn khác bằng cách giới thiệu các chủ đề về nghiệp và tái sinh. Trong chương IV, sau khi đã hiểu được thực trạng hiện nay, chúng ta sẽ khảo sát về tiềm năng hướng thượng - thiện tâm sẵn có của mỗi người và thân người quý giá.

Chương V giải thích tiến trình phát triển năng lực tự thân của mỗi chúng ta như thế nào bằng vào sự tu tập theo con đường hướng đến giác ngộ. Tứ Thánh Đế là giáo pháp được Đức Phật giảng dạy trước tiên. Khi thấu hiểu được những điểm tai hại bất toàn của thực trạng hiện nay và năng lực tự thân kỳ diệu của mình, chúng ta sẽ nuôi lớn quyết tâm giải thoát khỏi mọi khổ đau trong cuộc đời. Điều này sẽ đưa ta đến chỗ thực hành giới hạnh để tạo lập một nền tảng vững chắc cho sự phát triển tương lai. Từ đó, chúng ta có thể mở rộng cách nhìn của mình và nhận ra được sự tốt đẹp tử tế của người khác, nhờ vậy mà phát triển được tâm từ bi và một ý nguyện vị tha. Để phát triển hoàn toàn năng lực tự thân của mình và có thể phụng sự nhiều hơn
cho chúng sinh, chúng ta phải có trí tuệ, đặc biệt là trí tuệ về bản chất tuyệt đối của thực tại. Từ bi, vị tha và trí tuệ sẽ giúp chúng ta đạt đến trí tuệ sáng suốt và tâm hồn rộng mở.

Tất cả những chủ đề nêu trên đều là chất liệu nuôi dưỡng thiền định, vì vậy [chủ đề] thiền định được đề cập trong phần tiếp theo. Sau khi có cái nhìn tổng quan về con đường hướng đến giác ngộ, chúng ta mới có thể nhận hiểu đúng về những phẩm tính của chư Phật (những bậc giác ngộ), Chánh pháp (giáo pháp và những chứng ngộ tâm linh) và Tăng-già (những vị giúp đỡ ta trên đường tu tập). Điều này được trình bày trong phần nói về sự quy y.

Một số quý vị có thể muốn tìm hiểu về cuộc đời đức Phật Thích-ca, người khai sáng đạo Phật, nên chương VI sẽ đề cập vấn đề này, đồng thời cũng giải thích về một số trong các truyền thống Phật giáo chính yếu đang được tu tập ngày nay. Chương VII, “Thực hành lòng bi mẫn”, đề xuất một số phương thức thực tiễn để vận dụng Phật pháp vào cuộc sống hằng ngày.

Mục đích của tôi là giúp quý vị tiếp cận với những điều căn bản nhất trong lời Phật dạy. Vì vậy, nhiều tài liệu đã được thâu tóm cô đọng thành một vài trang thôi. Tôi đã cố gắng trình bày thật đầy đủ, nhưng không quá nhiều. Song điều này thật khó, vì mỗi người có một nhu cầu riêng. Nếu muốn tìm hiểu sâu rộng hơn, xin quý vị đọc thêm các sách khác, hoặc tham dự các buổi giảng Phật pháp hay trao đổi với những người đang tu tập Phật pháp. Cuối sách có lược kê một số tác phẩm để quý vị tham khảo. Tôi cũng hoan nghênh quý vị viết thư cho tôi [để trao đổi thêm
về Phật học].

Một vài điểm liên quan đến việc sử dụng từ ngữ và cách viết [trong bản Anh ngữ] cũng cần được lưu ý ở đây. Thứ nhất, theo thuật ngữ Phật học, không có sự khác biệt ý nghĩa giữa “heart” và “mind”, chúng có thể được sử dụng thay thế nhau. Để thuận tiện, chữ “mind” được dùng trong sách này nhưng không chỉ riêng đến bộ não hay trí thông minh, mà chỉ đến thực thể đang nhận thức và trải nghiệm toàn bộ thế giới nội tâm và ngoại cảnh của chúng ta. Đây là một thực thể vô hình, bao gồm các giác quan, ý thức, các xúc cảm, trí năng v.v... Điều này sẽ được giải thích sau.

Thứ hai, danh xưng “Đức Phật” được dùng trong sách này chỉ Đức Phật Thích-ca Mâu-ni đã ra đời cách đây hơn 2.500 năm ở Ấn Độ. Tuy nhiên, còn có rất nhiều bậc chứng ngộ thành Phật khác nữa.

Thứ ba, cách dùng các đại từ bất định ngôi thứ ba trong Anh ngữ theo kiểu như “he/she” và “s/he” (ông ấy/bà ấy) có vẻ như không được trang nhã. Vì thế, tôi đã dùng riêng “he” hoặc “she” [nhưng cần được hiểu là chỉ chung cả hai phái nam và nữ].

Cuối cùng, một vài từ ngữ có thể hơi xa lạ, hay có đôi chút khác biệt về ý nghĩa so với cách dùng thông thường. Vì vậy, một bảng thuật ngữ Phật học ngắn gọn sẽ được đưa vào cuối sách để giúp quý vị tiện tra cứu.


LỜI TRI ÂN

Thành kính tri ân chư vị thiện tri thức đã giúp tôi hoàn thành cuốn sách này. Tôi không sao nói hết lòng tri ân của mình đối với tất cả các bậc thầy của tôi - đặc biệt là Đức Đạt-lai Lạt-ma, ngài Tsenzhab Serkong Rinpoche và ngài Zopa Rinpoche.

Nguồn cảm hứng biên soạn sách này được khơi dậy nhờ các sinh viên
ở Singapore và những người đã đến nghe tôi trong chuyến lưu giảng tại Hoa Kỳ và Canada. Sự ủng hộ [cho công trình này] có được từ các vị thí chủ thuộc nhiều thành phần, đã cung cấp cho tôi nơi ăn chốn ở, mà cụ thể là Trung tâm Phật giáo A-di-đà (Amitabha Buddhist Center) ở Singapore, Osel Shenpen Ling ở Montana và Hội Pháp Lữ (Dharma Friendship Foundation) ở Seattle.

Xin đặc biệt cảm ơn Steve Wilhelm và Cindy Loth đã hiệu đính bản thảo, Lesley Lockwood và Gary Loth đã đọc lại bản thảo và có những đề xuất quý giá, và Geshe Thupten Jinpa đã duyệt lại những phần khó. Các hình vẽ trong sách là của Sonam Jigme và Jangchub Ngawang.

Mặc dù không hiểu biết gì nhiều về con đường hướng đến giác ngộ, nhưng tôi vẫn cố gắng lặp lại trong sách này những gì mà các bậc thầy từ bi của tôi đã chỉ dạy. Mọi sai sót [trong sách này] đều là lỗi của riêng tôi.



Warning: Undefined array key 2558 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2559 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2560 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2561 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2562 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2563 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2564 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2565 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2566 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2567 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2568 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2569 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2570 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2571 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2572 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2573 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2574 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2575 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2576 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2577 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2578 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2579 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2580 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2581 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2582 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2583 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2584 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2585 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2586 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2587 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2588 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2589 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2590 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2591 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2592 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2593 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2594 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2595 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2596 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2597 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2598 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2599 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2600 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2601 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2602 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2603 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2604 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2605 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2606 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2607 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2608 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2609 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2610 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2611 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2612 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2613 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2614 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2615 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2616 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2617 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2618 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2619 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2620 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2621 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2622 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2623 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2624 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2625 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2626 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2627 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2628 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2629 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2630 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2631 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2632 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2633 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2634 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2635 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2636 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2637 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2638 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2639 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2640 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2641 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2642 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2643 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2644 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2645 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2646 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2647 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2648 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2649 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2650 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2651 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2652 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2653 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2654 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2655 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2656 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2657 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2658 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2659 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2660 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2661 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2662 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2663 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2664 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2665 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2666 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2667 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2668 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2669 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2670 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2671 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2672 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2673 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2674 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2675 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2676 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2677 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2678 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2679 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2680 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2681 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2682 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2683 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2684 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2685 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2686 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2687 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2688 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2689 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2690 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2691 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2692 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2693 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2694 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2695 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2696 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2697 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2698 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2699 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2700 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2701 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2702 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2703 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2704 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2705 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2706 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2707 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2708 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2709 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2710 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2711 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2712 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2713 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2714 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2715 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2716 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2717 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2718 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81

Warning: Undefined array key 2719 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Dẫn nhập và tổng quan
SÁCH NÓI



Hết phần Dẫn nhập và tổng quan

    « Xem chương trước «      « Sách này có 28 chương »       » Xem chương tiếp theo »
Rộng mở tâm hồn và phát triển trí tuệ

Mời xem phần:

Dẫn nhập và tổng quan




Rộng mở tâm hồn và phát triển trí tuệ

Ni sư Thubten Chodron - Hoàng Nguyên và Nguyễn Minh Tiến dịch

MỤC LỤC


Sách có 28 chương, Mục lục chia thành 2 trang: »» 1 »» »» 2 »»

Quý vị đang truy cập từ IP 216.73.216.105 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.

Ghi danh hoặc đăng nhập

Thành viên đang online:
Rộng Mở Tâm Hồn Viên Hiếu Thành Rộng Mở Tâm Hồn Huệ Lộc 1959 Rộng Mở Tâm Hồn Bữu Phước Rộng Mở Tâm Hồn Chúc Huy Rộng Mở Tâm Hồn Minh Pháp Tự Rộng Mở Tâm Hồn minh hung thich Rộng Mở Tâm Hồn Diệu Âm Phúc Thành Rộng Mở Tâm Hồn Phan Huy Triều Rộng Mở Tâm Hồn Phạm Thiên Rộng Mở Tâm Hồn Trương Quang Quý Rộng Mở Tâm Hồn Johny Rộng Mở Tâm Hồn Dinhvinh1964 Rộng Mở Tâm Hồn Pascal Bui Rộng Mở Tâm Hồn Vạn Phúc Rộng Mở Tâm Hồn Giác Quý Rộng Mở Tâm Hồn Trần Thị Huyền Rộng Mở Tâm Hồn Chanhniem Forever Rộng Mở Tâm Hồn NGUYỄN TRỌNG TÀI Rộng Mở Tâm Hồn KỲ Rộng Mở Tâm Hồn Dương Ngọc Cường Rộng Mở Tâm Hồn Mr. Device Rộng Mở Tâm Hồn Tri Huynh Rộng Mở Tâm Hồn Thích Nguyên Mạnh Rộng Mở Tâm Hồn Thích Quảng Ba Rộng Mở Tâm Hồn T TH Rộng Mở Tâm Hồn Tam Thien Tam Rộng Mở Tâm Hồn Nguyễn Sĩ Long Rộng Mở Tâm Hồn caokiem Rộng Mở Tâm Hồn hoangquycong Rộng Mở Tâm Hồn Lãn Tử Rộng Mở Tâm Hồn Ton That Nguyen Rộng Mở Tâm Hồn ngtieudao Rộng Mở Tâm Hồn Lê Quốc Việt Rộng Mở Tâm Hồn Du Miên Rộng Mở Tâm Hồn Quang-Tu Vu Rộng Mở Tâm Hồn phamthanh210 Rộng Mở Tâm Hồn An Khang 63 Rộng Mở Tâm Hồn zeus7777 Rộng Mở Tâm Hồn Trương Ngọc Trân Rộng Mở Tâm Hồn Diệu Tiến ... ...

... ...