Niềm vui cao cả nhất là niềm vui của sự học hỏi. (The noblest pleasure is the joy of understanding.)Leonardo da Vinci
Chỉ có một hạnh phúc duy nhất trong cuộc đời này là yêu thương và được yêu thương. (There is only one happiness in this life, to love and be loved.)George Sand
Những chướng ngại không thể làm cho bạn dừng lại. Nếu gặp phải một bức tường, đừng quay lại và bỏ cuộc, hãy tìm cách trèo lên, vượt qua hoặc đi vòng qua nó. (Obstacles don’t have to stop you. If you run into a wall, don’t turn around and give up. Figure out how to climb it, go through it, or work around it. )Michael Jordon
Những người hay khuyên dạy, ngăn người khác làm ác, được người hiền kính yêu, bị kẻ ác không thích.Kinh Pháp cú (Kệ số 77)
Kẻ yếu ớt không bao giờ có thể tha thứ. Tha thứ là phẩm chất của người mạnh mẽ. (The weak can never forgive. Forgiveness is the attribute of the strong.)Mahatma Gandhi
Giữ tâm thanh tịnh, ý chí vững bền thì có thể hiểu thấu lẽ đạo, như lau chùi tấm gương sạch hết dơ bẩn, tự nhiên được sáng trong.Kinh Bốn mươi hai chương
Hãy lặng lẽ quan sát những tư tưởng và hành xử của bạn. Bạn sâu lắng hơn cái tâm thức đang suy nghĩ, bạn là sự tĩnh lặng sâu lắng hơn những ồn náo của tâm thức ấy. Bạn là tình thương và niềm vui còn chìm khuất dưới những nỗi đau. (Be the silent watcher of your thoughts and behavior. You are beneath the thinkers. You are the stillness beneath the mental noise. You are the love and joy beneath the pain.)Eckhart Tolle
Không có ai là vô dụng trong thế giới này khi làm nhẹ bớt đi gánh nặng của người khác. (No one is useless in this world who lightens the burdens of another. )Charles Dickens
Yếu tố của thành công là cho dù đi từ thất bại này sang thất bại khác vẫn không đánh mất sự nhiệt tình. (Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm.)Winston Churchill
Thước đo giá trị con người chúng ta là những gì ta làm được bằng vào chính những gì ta sẵn có. (The measure of who we are is what we do with what we have.)Vince Lombardi

VỀ MỤC LỤC

Một thực tế không mấy ai mong muốn là cuộc sống này đầy dẫy khó khăn và những điều không theo ý chúng ta. Nhưng dù muốn hay không, chúng ta vẫn phải sống trong một thực tế như thế và không thể làm gì nhiều để thay đổi tính chất của nó. Vấn đề có thể làm được chính là thay đổi về phía chúng ta.

Trong cuộc sống gia đình, điều này càng đặc biệt có ý nghĩa đúng đắn. Những hình dung ban đầu từ trước ngày cưới của các bạn về một cuộc sống chung có vẻ như rất hiếm khi đúng với thực tế. Sớm hay muộn thì những bất ổn, xung đột rồi dần dần cũng sẽ xuất hiện, và ở mức độ nhẹ hơn nhưng cũng phổ biến hơn là cả hai dần dần nhận ra những điểm không vừa ý về nhau. Tất cả những điều này, cộng thêm với những khó khăn nhất định về nhu cầu kinh tế sẽ làm cho cuộc sống của các bạn có thể dễ dàng trở nên ngày càng căng thẳng hơn. Rồi sự ra đời của những đứa con, rồi nhu cầu vật chất tăng vọt trong khi thu nhập có nhiều khả năng giảm thấp... Những điều đó tuy là tất nhiên phải đến, nhưng lại không mấy khi được chuẩn bị kỹ càng từ trước.

Nói ngắn gọn một câu, con đường chung bước của các bạn rất hiếm khi là bằng phẳng và chỉ trải đầy những nụ hồng thơ mộng. Trong thực tế, các bạn luôn phải đối mặt với tất cả những khó khăn và phức tạp của việc xây dựng và nuôi dưỡng một gia đình. Tuy nhiên, hạnh phúc chân thật lại chính là ở chỗ các bạn biết cách để có thể cùng nhau chung bước một cách vui tươi trên con đường gập ghềnh như thế.

Một trong những phương thức quan trọng nhất mà các bạn có thể sử
dụng như một vũ khí để bảo vệ chính mình trước những khó khăn phức tạp của cuộc sống là khả năng mỉm cười trong mọi tình huống. Khi bạn có thể mỉm cười, bạn sẽ thấy được là sự việc bao giờ cũng đơn giản hơn nhiều mà không quá nghiêm trọng như bạn tưởng. Nụ cười trấn an chúng ta đồng thời mang lại sự bình tĩnh và sáng suốt để có thể đối phó một cách hiệu quả hơn với bất cứ vấn đề gì. Mặc dù chúng ta vẫn nghiêm túc giải quyết vấn đề theo cách tốt nhất có thể được, nhưng nhờ vào nụ cười mà chúng ta sẽ thực hiện điều đó với một tâm trạng thoải mái hơn nhiều.

Trong quan hệ vợ chồng, khả năng mỉm cười thường thể hiện qua việc biết nhận ra khía cạnh khôi hài trong mỗi sự việc hoặc thậm chí là chủ động tạo ra màu sắc hài hước. Khi một trong hai người bực dọc vì một nguyên nhân nào đó, điều tốt nhất mà người kia có thể làm được vào lúc đó là thành thật nở một nụ cười. Sự việc sẽ tức thời giảm nhẹ mức căng thẳng, và điều tất nhiên là các bạn cũng sẽ tránh được những hệ quả đáng tiếc theo sau đó.

Bởi vì tất cả chúng ta đều là những con người, nên thỉnh thoảng có những lần cáu gắt hoặc không làm chủ được mình trong một vài tình huống là điều không sao tránh khỏi. Vì thế, việc học biết cách mỉm cười trong mọi tình huống sẽ giúp chúng ta giảm nhẹ đi rất nhiều áp lực trong cuộc sống.

Mỗi một sự việc khi xảy ra đều có thể tạo cho chúng ta cảm giác nghiêm trọng hơn là bản chất thực sự của nó. Tuy nhiên, nếu chúng ta nhìn vấn đề một cách toàn diện trong tương quan với tất cả những sự việc khác cũng
như trong dòng chảy thời gian trôi qua, chúng ta sẽ thấy tính chất nghiêm trọng của sự việc không còn nữa. Có thể chúng ta cần nỗ lực để giải quyết vấn đề theo cách tốt đẹp nhất, nhưng dù sao thì rồi nó cũng sẽ qua đi như bao nhiêu sự việc khác, nên không cần thiết phải làm cho mọi việc căng thẳng hơn mức độ hiện có. Và cách tốt nhất để giảm nhẹ vấn đề chính là biết nhận ra hoặc đưa vào đó yếu tố hài hước.

Những va chạm nhỏ nhặt nhất lại là những va chạm thường gặp nhất trong quan hệ thường ngày. Trong phần lớn các trường hợp, chỉ cần một chút khôi hài sẽ có thể giúp hóa giải đi những căng thẳng không đáng có. Và khi cả hai cùng bật cười là sự việc xem như đã trôi qua tốt đẹp.

Chúng ta không phủ nhận tình yêu mà các bạn luôn dành cho nhau trong cuộc sống. Nhưng điều nghịch lý mà người ta vẫn thường diễn đạt bằng câu “Thương nhau lắm, cắn nhau đau” lại có vẻ như đúng trong rất nhiều trường hợp. Càng yêu thương nhau, thì những khi giận hờn hoặc bực dọc chúng ta lại càng có vẻ như muốn tìm những lời cay độc nhất, những hành vi nặng nề nhất để bộc lộ những bực tức hay giận dỗi của mình. Và một thực tế là hầu hết những cuộc tranh cãi lớn hay rạn nứt nặng nề lại thường bắt đầu từ những chuyện rất vụn vặt, chẳng hạn như một nhận xét không chính xác hay một thái độ thiếu quan tâm... Nếu các bạn biết sử dụng khả năng khôi hài đúng lúc trong những trường hợp đó, nhiều vấn đề đáng tiếc sẽ không thể xảy ra.

Suy cho cùng, niềm vui khi được cùng nhau chung sống là vô hạn. Và nếu các bạn có thể biến niềm vui
ấy thành những nụ cười thường xuyên hiện diện trong cuộc sống, nó sẽ giúp bảo vệ các bạn tránh khỏi nhiều căng thẳng không cần thiết.


BẢO VỆ CUỘC SỐNG BẰNG NỤ CƯỜI
SÁCH NÓI



Hết phần BẢO VỆ CUỘC SỐNG BẰNG NỤ CƯỜI

    « Xem chương trước «      « Sách này có 40 chương »       » Xem chương tiếp theo »
Đừng đánh mất tình yêu

Mời xem phần:

BẢO VỆ CUỘC SỐNG BẰNG NỤ CƯỜI




Đừng đánh mất tình yêu

Nguyên Minh

MỤC LỤC


Sách có 40 chương, Mục lục chia thành 3 trang: »» 1 »» »» 2 »» »» 3 »»

Quý vị đang truy cập từ IP 216.73.216.189 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.

Ghi danh hoặc đăng nhập

Thành viên đang online:
Rộng Mở Tâm Hồn Viên Hiếu Thành Rộng Mở Tâm Hồn Huệ Lộc 1959 Rộng Mở Tâm Hồn Bữu Phước Rộng Mở Tâm Hồn Chúc Huy Rộng Mở Tâm Hồn Minh Pháp Tự Rộng Mở Tâm Hồn minh hung thich Rộng Mở Tâm Hồn Diệu Âm Phúc Thành Rộng Mở Tâm Hồn Phan Huy Triều Rộng Mở Tâm Hồn Phạm Thiên Rộng Mở Tâm Hồn Trương Quang Quý Rộng Mở Tâm Hồn Johny Rộng Mở Tâm Hồn Dinhvinh1964 Rộng Mở Tâm Hồn Pascal Bui Rộng Mở Tâm Hồn Vạn Phúc Rộng Mở Tâm Hồn Giác Quý Rộng Mở Tâm Hồn Trần Thị Huyền Rộng Mở Tâm Hồn Chanhniem Forever Rộng Mở Tâm Hồn NGUYỄN TRỌNG TÀI Rộng Mở Tâm Hồn KỲ Rộng Mở Tâm Hồn Dương Ngọc Cường Rộng Mở Tâm Hồn Mr. Device Rộng Mở Tâm Hồn Tri Huynh Rộng Mở Tâm Hồn Thích Nguyên Mạnh Rộng Mở Tâm Hồn Thích Quảng Ba Rộng Mở Tâm Hồn T TH Rộng Mở Tâm Hồn Tam Thien Tam Rộng Mở Tâm Hồn Nguyễn Sĩ Long Rộng Mở Tâm Hồn caokiem Rộng Mở Tâm Hồn hoangquycong Rộng Mở Tâm Hồn Lãn Tử Rộng Mở Tâm Hồn Ton That Nguyen Rộng Mở Tâm Hồn ngtieudao Rộng Mở Tâm Hồn Lê Quốc Việt Rộng Mở Tâm Hồn Du Miên Rộng Mở Tâm Hồn Quang-Tu Vu Rộng Mở Tâm Hồn phamthanh210 Rộng Mở Tâm Hồn An Khang 63 Rộng Mở Tâm Hồn zeus7777 Rộng Mở Tâm Hồn Trương Ngọc Trân Rộng Mở Tâm Hồn Diệu Tiến ... ...

... ...