Kẻ hung dữ hại người cũng như ngửa mặt lên trời mà phun nước bọt. Nước bọt ấy chẳng lên đến trời, lại rơi xuống chính mình.Kinh Bốn mươi hai chương
Ví như người mù sờ voi, tuy họ mô tả đúng thật như chỗ sờ biết, nhưng ta thật không thể nhờ đó mà biết rõ hình thể con voi.Kinh Đại Bát Niết-bàn
Đừng làm cho người khác những gì mà bạn sẽ tức giận nếu họ làm với bạn. (Do not do to others what angers you if done to you by others. )Socrates
Quy luật của cuộc sống là luôn thay đổi. Những ai chỉ mãi nhìn về quá khứ hay bám víu vào hiện tại chắc chắn sẽ bỏ lỡ tương lai. (Change is the law of life. And those who look only to the past or present are certain to miss the future.)John F. Kennedy
Như ngôi nhà khéo lợp, mưa không xâm nhập vào. Cũng vậy tâm khéo tu, tham dục không xâm nhập.Kinh Pháp cú (Kệ số 14)
Nỗ lực mang đến hạnh phúc cho người khác sẽ nâng cao chính bản thân ta. (An effort made for the happiness of others lifts above ourselves.)Lydia M. Child
Cỏ làm hại ruộng vườn, tham làm hại người đời. Bố thí người ly tham, do vậy được quả lớn.Kinh Pháp Cú (Kệ số 356)
Điều quan trọng không phải là bạn nhìn vào những gì, mà là bạn thấy được những gì. (It's not what you look at that matters, it's what you see.)Henry David Thoreau
Người thực hành ít ham muốn thì lòng được thản nhiên, không phải lo sợ chi cả, cho dù gặp việc thế nào cũng tự thấy đầy đủ.Kinh Lời dạy cuối cùng
Những chướng ngại không thể làm cho bạn dừng lại. Nếu gặp phải một bức tường, đừng quay lại và bỏ cuộc, hãy tìm cách trèo lên, vượt qua hoặc đi vòng qua nó. (Obstacles don’t have to stop you. If you run into a wall, don’t turn around and give up. Figure out how to climb it, go through it, or work around it. )Michael Jordon
VỀ MỤC LỤC
Theo kinh nghiệm của tôi, tôi nhận ra rằng cách hiệu quả nhất để làm cho người khác hiểu một điều gì là dùng những ngôn từ giản dị nhất. Tương tự, tôi cũng học được rằng nếu giảng dạy mà càng dùng những từ ngữ nghiêm cách thì sự giảng dạy càng ít hiệu quả hơn. Người ta thường không thích ứng được với những ngôn từ nghiêm cách cứng nhắc, đặc biệt là khi chúng ta cố giảng bày những điều mà họ chưa từng đụng đến trong đời họ. Thiền có vẻ đối với họ như là một cái gì đó khó mà làm được. Ngày càng có nhiều người chuyển qua thiền tập, họ cần nhiều hướng dẫn giản dị, dễ hiểu, để họ có thể tự thực hành những khi không có người thầy hướng dẫn. Quyển sách này được viết vì yêu cầu của nhiều thiền sinh, họ cần một quyển sách đơn giản hướng dẫn bằng thứ ngôn ngữ thông thường mà chúng ta nghe, nói và tư duy hàng ngày.
Khi chuẩn bị quyển sách này, tôi đã được giúp đỡ bởi nhiều bạn hữu. Tôi biết ơn tất cả họ một cách sâu sắc. Đặc biệt tôi muốn lời biết chân thành và sâu sắc nhất đối với đạo hữu John Patticord, Daniel J. Olmsted, Matthew Flickstein, Carol Flickstein, Patrick Hamilton, Genny Hamilton, Bill Mayne, Tỳ kheo Đặng Phạm Jotika và Tỳ kheo Sona vì những gợi ý và phê bình quý giá về nhiều điểm trong quyển sách này. Cũng nhờ ơn Ni Sư Sama và Chris O'Keefe đã trợ giúp trong việc xuất bản.
Bhante Gunaratana
Warning: Undefined array key 280 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 281 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 282 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 283 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 284 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 285 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 286 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 287 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 288 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 289 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 290 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 291 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 292 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 293 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 294 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 295 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 296 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 297 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 298 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 299 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 300 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 301 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 302 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 303 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 304 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 305 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 306 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 307 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 308 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 309 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 310 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 311 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 312 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 313 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 314 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 315 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 316 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 317 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 318 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 319 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 320 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 321 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 322 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 323 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 324 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 325 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 326 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 327 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 328 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 329 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 330 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 331 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 332 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 333 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 334 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 335 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 336 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 337 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 338 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 339 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Khi chuẩn bị quyển sách này, tôi đã được giúp đỡ bởi nhiều bạn hữu. Tôi biết ơn tất cả họ một cách sâu sắc. Đặc biệt tôi muốn lời biết chân thành và sâu sắc nhất đối với đạo hữu John Patticord, Daniel J. Olmsted, Matthew Flickstein, Carol Flickstein, Patrick Hamilton, Genny Hamilton, Bill Mayne, Tỳ kheo Đặng Phạm Jotika và Tỳ kheo Sona vì những gợi ý và phê bình quý giá về nhiều điểm trong quyển sách này. Cũng nhờ ơn Ni Sư Sama và Chris O'Keefe đã trợ giúp trong việc xuất bản.
Bhante Gunaratana
Warning: Undefined array key 280 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 281 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 282 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 283 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 284 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 285 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 286 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 287 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 288 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 289 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 290 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 291 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 292 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 293 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 294 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 295 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 296 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 297 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 298 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 299 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 300 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 301 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 302 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 303 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 304 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 305 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 306 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 307 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 308 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 309 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 310 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 311 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 312 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 313 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 314 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 315 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 316 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 317 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 318 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 319 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 320 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 321 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 322 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 323 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 324 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 325 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 326 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 327 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 328 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 329 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 330 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 331 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 332 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 333 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 334 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 335 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 336 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 337 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 338 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Warning: Undefined array key 339 in /ssd/data/rmth2012/includes/thuphong.php on line 81
Lời Nói Đầu (dành cho các thiền sinh)
Hết phần Lời Nói Đầu (dành cho các thiền sinh)
« Xem chương trước « « Sách này có 23 chương » » Xem chương tiếp theo »
Mời xem phần:
Lời Nói Đầu (dành cho các thiền sinh)
Chánh niệm (Giảng bằng ngôn ngữ thông thường)
MỤC LỤC
- Về quyển sách này
- »» Lời Nói Đầu (dành cho các thiền sinh)
- Lời Nói Đầu (cho lần tái bản 2012)
- Dẫn nhập
- Chương 1: Thiền - Tại Sao Phải Bận Tâm?
- Chương 2: Những Gì Không Phải Là Thiền?
- Chương 3: Thiền Là Gì?
- Chương 4: Thái Độ Thiền
- Chương 5: Thực hành
- Chương 6: Những Việc Cần Làm Với Thân
- Chương 7: Những Việc Cần Làm Với Tâm
- Chương 8: Thiết Kế Việc Thiền Tập Một Cách Bài bản
- Chương 9: Thiết Lập Các Bài Thực Hành
- Chương 10: Những Khó Khăn Khi Thiền Tập
- Chương 11: Đối Trị Sự Xao Lãng - (I)
Sách có 23 chương, Mục lục chia thành 2 trang: »» 1 »» »» 2 »»
Quý vị đang truy cập từ IP 216.73.216.119 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập
Thành viên đang online:
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ...
... ...
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ... ... ...