Để có đôi mắt đẹp, hãy chọn nhìn những điều tốt đẹp ở người khác; để có đôi môi đẹp, hãy nói ra toàn những lời tử tế, và để vững vàng trong cuộc sống, hãy bước đi với ý thức rằng bạn không bao giờ cô độc. (For beautiful eyes, look for the good in others; for beautiful lips, speak only words of kindness; and for poise, walk with the knowledge that you are never alone.)Audrey Hepburn
Ví như người mù sờ voi, tuy họ mô tả đúng thật như chỗ sờ biết, nhưng ta thật không thể nhờ đó mà biết rõ hình thể con voi.Kinh Đại Bát Niết-bàn
Nhẫn nhục có nhiều sức mạnh vì chẳng mang lòng hung dữ, lại thêm được an lành, khỏe mạnh.Kinh Bốn mươi hai chương
Chúng ta không có quyền tận hưởng hạnh phúc mà không tạo ra nó, cũng giống như không thể tiêu pha mà không làm ra tiền bạc. (We have no more right to consume happiness without producing it than to consume wealth without producing it. )George Bernard Shaw
Như bông hoa tươi đẹp, có sắc nhưng không hương. Cũng vậy, lời khéo nói, không làm, không kết quả.Kinh Pháp cú (Kệ số 51)
Phán đoán chính xác có được từ kinh nghiệm, nhưng kinh nghiệm thường có được từ phán đoán sai lầm. (Good judgment comes from experience, and often experience comes from bad judgment. )Rita Mae Brown
Mục đích của đời sống là khám phá tài năng của bạn, công việc của một đời là phát triển tài năng, và ý nghĩa của cuộc đời là cống hiến tài năng ấy. (The purpose of life is to discover your gift. The work of life is to develop it. The meaning of life is to give your gift away.)David S. Viscott
Những khách hàng khó tính nhất là người dạy cho bạn nhiều điều nhất. (Your most unhappy customers are your greatest source of learning.)Bill Gates
Quy luật của cuộc sống là luôn thay đổi. Những ai chỉ mãi nhìn về quá khứ hay bám víu vào hiện tại chắc chắn sẽ bỏ lỡ tương lai. (Change is the law of life. And those who look only to the past or present are certain to miss the future.)John F. Kennedy
Hãy học cách vui thích với những gì bạn có trong khi theo đuổi tất cả những gì bạn muốn. (Learn how to be happy with what you have while you pursue all that you want. )Jim Rohn

VỀ MỤC LỤC

a. Kiến thức chung

Suy nhược cơ thể được xác định khi những hiện tượng mỏi mệt, suy yếu của cơ thể kéo dài trong nhiều tháng và kèm theo những triệu chứng sau:

_ Mất khả năng tập trung tư tưởng, đầu óc lẫn lộn và rất khó khăn trong việc thực hiện những công việc đòi hỏi phải suy nghĩ.

_ Giảm trí nhớ, hay quên mất những viec vừa xảy ra gần đây.

_ Suy yếu hệ thần kinh một cách tự nhiên, không có nguyên nhân, chẳng hạn như mất thăng bằng cơ thể hoặc không làm được các phép tính cộng, trừ...

_ Đau nhức ở từng vùng cơ bắp và các khớp xương.

_ Đau đầu, có tâm lý chán nản, nghe tiếng lùng bùng hoặc âm thanh lạ trong tai.

_ Có cảm giác ngứa trên bề mặt da, đôi khi nhói đau như kim châm hoặc râm ran như kiến bò.

_ Mất ngủ kéo dài thường xuyên qua nhiều đêm liên tục, có khi kéo dài đến hơn 6 tháng.

_ Nổi lên các bạch huyết lớn.

_ Đau trong cuống họng hoặc có thể là viêm họng.

Hiện nay người ta chưa hiểu rõ về căn bệnh này. Đây không phải là một bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, thống kê cho thấy nó lan rộng đến mức có chừng 4 đến 10% số người trưởng thành tại Hoa Kỳ mắc bệnh này. Khoảng 80% số trường hợp được chẩn đoán rơi vào phụ nữ với độ tuổi trung bình trên dưới 30.

Bạn có thể xác định bệnh này một cách đơn giản hơn: Khi người bệnh cảm thấy mỏi mệt, chán nản kéo dài và bác sĩ không tìm được bất cứ một nguyên nhân nào để điều trị cả.

Một số vi-rút gây bệnh đã được xác định là liên quan, nhưng chúng hoàn toàn không trực tiếp gây bệnh, mà tác động đến bệnh nhân theo nhiều cách khác nhau để dẫn đến hội chứng suy nhược cuối cùng.

Hiện nay, những điều trị thử nghiệm hầu hết là tập trung

hồi phục chức năng bình thường cho hệ miễn nhiễm của cơ thể người bệnh.

Một số nhà khoa học cho rằng bệnh do một loại vi-rút gây ra, và cơ chế gây bệnh là làm rối loạn hệ miễn nhiễm của cơ thể, tạo điều kiện cho nhiều loại vi-rút khác tấn công cơ thể và gây nên các triệu chứng bệnh như đã được biết. Bác sĩ John Martin, người đứng đầu phân khoa Bệnh lý học của Trung tâm y khoa USC ở Los Angeles, đã tìm được những chứng cứ liên quan về một loại vi-rút hiện diện ở hơn một nửa số bệnh nhân suy nhược cơ thể. Tuy nhiên, kết quả này chưa đủ để các nhà khoa học xác định vi-rút này là nguyên nhân gây bệnh.

Y học đã biết đến những triệu chứng này từ nhiều thế kỷ, nhưng cho đến nay các nhà khoa học vẫn hoàn toàn không biết gì về nguyên nhân cùng cách chữa trị. Thậm chí một số bác sĩ không muốn thừa nhận thực tế hiện diện của bệnh. Một số khác cho rằng đây không phải là vấn đề nghiêm trọng lắm. Tuy nhiên, trong thực tế vẫn có rất nhiều người phải chịu đựng căn bệnh kéo dài mà không biết được chính xác là có gì không ổn trong cơ thể.

Chẩn đoán bệnh vì thế rất khó khăn. Nhiều bệnh nhân còn phải chịu thêm những áp lực tam lý nặng nề, căng thẳng, vì gia đình, bè bạn không đủ hiểu biết để cảm thông cho họ, chỉ xem đó là sự mệt nhọc thông thường hoặc thậm chí là sự lười biếng nữa.

Trong số những người mắc bệnh đã được chẩn đoán xác định, các nhà nghiên cứu phát hiện thấy hàm lượng magnesium trong các hồng cầu của máu thấp hơn mức bình thường. Một số yếu tố được xác định có thể là nguyên nhân làm giảm thấp lượng magnesium là: ít hoạt động thể lực, lo lắng nhiều,
căng thẳng về tâm lý.

Như một biện pháp thăm dò, các nhà nghiên cứu tiến hành trị liệu với một nhóm 32 bệnh nhân. Trong đó có 15 người được tiêm magnesium sulphate vào bắp thịt mỗi tuần, liên tục trong 6 tuần. Nhóm 17 người còn lại – không được cho biết – chỉ được tiêm những liều thuốc giả, nghĩa là không có hoạt chất nào cả.

Sau đó, các nhà nghiên cứu ghi nhận kết quả là: những người được điều trị với magnesium đã trở nên sinh động hơn, có cảm giác tốt hơn và ít đau nhức hơn.

Một lượng magnesium trong tự nhiên cũng có thể được bổ sung vào có thể dễ dàng qua các loại thức ăn như: tôm biển, cá bơn, hầu hết các loại rau có lá xanh, các loại hạt có vỏ cứng, mộng lúa mì, đậu nành...

Trong một nỗ lực tìm kiếm khác về căn bệnh bí ẩn này, các nhà nghiên cứu đã có những phát hiện mới liên quan đến chứng viêm xoang.

Các bác sĩ ghi nhận là những người mắc vào hội chứng suy nhược cơ thể có một số triệu chứng gần như trùng lặp với bệnh viêm xoang: những biến chứng khó chịu ở tai, mũi và họng.

Viêm xoang tự nó cũng là một bệnh khó chẩn đoán, vì kết quả X-quang thường không đủ rõ ràng để xác định. Tuy nhiên, một khi đã xác định được bệnh thì việc điều trị không khó khăn lắm.

Bác sĩ Alexander Chester thuộc Đại học Georgetown ở Washington D.C. đã nhận ra mối liên hệ giữa hội chứng suy nhược cơ thể và các vấn đề ở tai, mũi, họng. Sau khi áp dụng phương án điều trị như với bệnh viêm xoang, ông nhận thấy dấu hiệu mỏi mệt đã biến mất ở khoảng một nửa số bệnh nhân. Nói một cách khác hơn, hội chứng suy nhược cơ thể dường như phản ứng tích cực với phương án điều trị viêm xoang. Kết luận được
rút ra ở đây là, cần chú ý nhiều hơn đến khả năng viêm xoang của những bệnh nhân suy nhược cơ thể.

b. Những điều nên làm

– Tạo mọi điều kiện cho người bệnh được nghỉ ngơi, cả về thể lực lẫn tinh thần. Tuy nhiên, khuyến khích họ tham gia những hoạt động nhằm kích thích sự năng động của cơ thể, thay vì là trở nên ngày càng thụ động.

– Cảm thông với thực trạng bệnh lý, sẵn sàng chia sẻ những áp lực tâm lý của người bệnh và tạo tâm lý lạc quan trong điều trị.

– Tránh những tác nhân gây căng thẳng, bực tức cho người bệnh. Cần giúp người bệnh có điều kiện thật thoải mái về tinh thần.

– Xử lý những triệu chứng bệnh khi chúng trở nên nghiêm trọng, như mất ngủ, nhức mỏi cơ bắp, đau họng... Tuy nhiên, tốt nhất là phải có ý kiến của y bác sĩ khi dùng bất cứ loại thuốc nào để điều trị triệu chứng.

– Nếu có thể, đề nghị bác sĩ xem xét khả năng chẩn đoán và điều trị viêm xoang.

9. HỘI CHỨNG SUY NHƯỢC CƠ THỂ



Hết phần 9. HỘI CHỨNG SUY NHƯỢC CƠ THỂ

    « Xem chương trước «      « Sách này có 59 chương »       » Xem chương tiếp theo »
Cẩm nang sức khỏe gia đình

Mời xem phần:

9. HỘI CHỨNG SUY NHƯỢC CƠ THỂ




Cẩm nang sức khỏe gia đình

Nguyễn Minh Tiến

MỤC LỤC


Sách có 59 chương, Mục lục chia thành 4 trang: »» 1 »» »» 2 »» »» 3 »» »» 4 »»

Quý vị đang truy cập từ IP 216.73.216.176 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.

Ghi danh hoặc đăng nhập

Thành viên đang online:
Rộng Mở Tâm Hồn Viên Hiếu Thành Rộng Mở Tâm Hồn Huệ Lộc 1959 Rộng Mở Tâm Hồn Bữu Phước Rộng Mở Tâm Hồn Chúc Huy Rộng Mở Tâm Hồn Minh Pháp Tự Rộng Mở Tâm Hồn minh hung thich Rộng Mở Tâm Hồn Diệu Âm Phúc Thành Rộng Mở Tâm Hồn Phan Huy Triều Rộng Mở Tâm Hồn Phạm Thiên Rộng Mở Tâm Hồn Trương Quang Quý Rộng Mở Tâm Hồn Johny Rộng Mở Tâm Hồn Dinhvinh1964 Rộng Mở Tâm Hồn Pascal Bui Rộng Mở Tâm Hồn Vạn Phúc Rộng Mở Tâm Hồn Giác Quý Rộng Mở Tâm Hồn Trần Thị Huyền Rộng Mở Tâm Hồn Chanhniem Forever Rộng Mở Tâm Hồn NGUYỄN TRỌNG TÀI Rộng Mở Tâm Hồn KỲ Rộng Mở Tâm Hồn Dương Ngọc Cường Rộng Mở Tâm Hồn Mr. Device Rộng Mở Tâm Hồn Tri Huynh Rộng Mở Tâm Hồn Thích Nguyên Mạnh Rộng Mở Tâm Hồn Thích Quảng Ba Rộng Mở Tâm Hồn T TH Rộng Mở Tâm Hồn Tam Thien Tam Rộng Mở Tâm Hồn Nguyễn Sĩ Long Rộng Mở Tâm Hồn caokiem Rộng Mở Tâm Hồn hoangquycong Rộng Mở Tâm Hồn Lãn Tử Rộng Mở Tâm Hồn Ton That Nguyen Rộng Mở Tâm Hồn ngtieudao Rộng Mở Tâm Hồn Lê Quốc Việt Rộng Mở Tâm Hồn Du Miên Rộng Mở Tâm Hồn Quang-Tu Vu Rộng Mở Tâm Hồn phamthanh210 Rộng Mở Tâm Hồn An Khang 63 Rộng Mở Tâm Hồn zeus7777 Rộng Mở Tâm Hồn Trương Ngọc Trân Rộng Mở Tâm Hồn Diệu Tiến ... ...

... ...