Chỉ có cuộc sống vì người khác mới là đáng sống. (Only a life lived for others is a life worthwhile. )Albert Einstein
Nên biết rằng tâm nóng giận còn hơn cả lửa dữ, phải thường phòng hộ không để cho nhập vào. Giặc cướp công đức không gì hơn tâm nóng giận.Kinh Lời dạy cuối cùng
Kinh nghiệm quá khứ và hy vọng tương lai là những phương tiện giúp ta sống tốt hơn, nhưng bản thân cuộc sống lại chính là hiện tại.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
Của cải và sắc dục đến mà người chẳng chịu buông bỏ, cũng tỷ như lưỡi dao có dính chút mật, chẳng đủ thành bữa ăn ngon, trẻ con liếm vào phải chịu cái họa đứt lưỡi.Kinh Bốn mươi hai chương
Bạn sẽ không bao giờ hạnh phúc nếu cứ mãi đi tìm những yếu tố cấu thành hạnh phúc. (You will never be happy if you continue to search for what happiness consists of. )Albert Camus
Hãy nhã nhặn với mọi người khi bạn đi lên, vì bạn sẽ gặp lại họ khi đi xuống.Miranda
Nụ cười biểu lộ niềm vui, và niềm vui là dấu hiệu tồn tại tích cực của cuộc sống.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
Điều bất hạnh nhất đối với một con người không phải là khi không có trong tay tiền bạc, của cải, mà chính là khi cảm thấy mình không có ai để yêu thương.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
Điều khác biệt giữa sự ngu ngốc và thiên tài là: thiên tài vẫn luôn có giới hạn còn sự ngu ngốc thì không. (The difference between stupidity and genius is that genius has its limits.)Albert Einstein
Niềm vui cao cả nhất là niềm vui của sự học hỏi. (The noblest pleasure is the joy of understanding.)Leonardo da Vinci
a. Kiến thức chung
Đau lưng là một triệu chứng khá thông thường. Khi bạn bắt đầu lớn tuổi,
chắc chắn bạn không xa lạ gì với triệu chứng này. Một ngày làm việc mệt
mỏi cũng đủ là nguyên nhân của đau lưng. Đau lưng loại này thường không
thay có ở lứa tuổi thanh niên, khi mà mọi hoạt động của cơ thể đều còn
đang trong thời kỳ sinh động. Những chăm sóc đúng mức có thể làm nhẹ bớt
những cơn đau lưng này, cũng như giảm bớt được tần số xuất hiện của
chúng. Tuy vậy, nếu không chăm sóc đúng mức, đau lưng thường xuyên và
kéo dài có thể trở thành chứng bệnh kinh niên rất khó trị và làm giảm
năng suất làm việc của bạn đáng kể.
Đau lưng cũng có thể là biểu hiện của một số vấn đề liên quan đến hệ
thần kinh. Đau lưng loại này là những cơn đau thường xuyên mà bạn không
thể nói rõ nguyên do, thường kèm theo một số triệu chứng khác như cảm
giác ngứa ngáy hoặc đau nhói như kim châm, tê cóng, mất cảm giác ở một
số nơi, hoặc mất các phản xạ thông thường. Đau lưng loại này là một bệnh
nghiêm trọng, cần điều trị càng sớm càng tốt với sự theo dõi của bác sĩ
chuyên khoa.
b. Những điều nên làm
– Luôn luôn chú ý giữ cột sống của bạn thẳng đứng trong mọi tư thế,
ngồi, đứng, đi. Khi nằm cũng tránh tư thế nàm nghiêng và cong lưng lại.
– Bố trí bàn và ghế ở nơi làm việc cũng rất quan trọng. Ghế ngồi phải
thoải mái, giúp bạn có thể ở tư thế ngồi thẳng khi làm việc, và thỉnh
thoảng có thể tựa ra sau để nghỉ ngơi trong chốc lát. Tránh tư thế ngồi
cong lưng khi làm việc.
– Nếu làm việc với máy vi tính, phải tính toán độ cao của màn hình vừa
tầm với mắt bạn, để khi
Mời xem phần:
22. ĐAU LƯNG
Cẩm nang sức khỏe gia đình
Quý vị đang truy cập từ IP 216.73.216.85 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập
Viên Hiếu Thành Huệ Lộc 1959 Bữu Phước Chúc Huy Minh Pháp Tự minh hung thich Diệu Âm Phúc Thành Phan Huy Triều Phạm Thiên Trương Quang Quý Johny Dinhvinh1964 Pascal Bui Vạn Phúc Giác Quý Trần Thị Huyền Chanhniem Forever NGUYỄN TRỌNG TÀI KỲ Dương Ngọc Cường Mr. Device Tri Huynh Thích Nguyên Mạnh Thích Quảng Ba T TH Tam Thien Tam Nguyễn Sĩ Long caokiem hoangquycong Lãn Tử Ton That Nguyen ngtieudao Lê Quốc Việt Du Miên Quang-Tu Vu phamthanh210 An Khang 63 zeus7777 Trương Ngọc Trân Diệu Tiến ... ... 
Điều phiền não thứ 84
Nghiệp và Giải Nghiệp theo Chánh Pháp
Phật giáo Việt Nam trước nỗi đau của dân tộc
Câu chuyện một đêm giao thừa
RIÊNG MỘT CÕI THƠM
Nhìn sâu vào mỗi sự vật...
Năm sự ác
Bát-nhã ca (Cảm tác từ Tâm kinh Bát-nhã)