Tôi không hóa giải các bất ổn mà hóa giải cách suy nghĩ của mình. Sau đó, các bất ổn sẽ tự chúng được hóa giải. (I do not fix problems. I fix my thinking. Then problems fix themselves.)Louise Hay
Tôi không thể thay đổi hướng gió, nhưng tôi có thể điều chỉnh cánh buồm để luôn đi đến đích. (I can't change the direction of the wind, but I can adjust my sails to always reach my destination.)Jimmy Dean
Chúng ta thay đổi cuộc đời này từ việc thay đổi trái tim mình. (You change your life by changing your heart.)Max Lucado
Ai sống quán bất tịnh, khéo hộ trì các căn, ăn uống có tiết độ, có lòng tin, tinh cần, ma không uy hiếp được, như núi đá, trước gió.Kinh Pháp Cú (Kệ số 8)
Kỳ tích sẽ xuất hiện khi chúng ta cố gắng trong mọi hoàn cảnh.Sưu tầm
Dầu nói ra ngàn câu nhưng không lợi ích gì, tốt hơn nói một câu có nghĩa, nghe xong tâm ý được an tịnh vui thích.Kinh Pháp cú (Kệ số 101)
Để sống hạnh phúc bạn cần rất ít, và tất cả đều sẵn có trong chính bạn, trong phương cách suy nghĩ của bạn. (Very little is needed to make a happy life; it is all within yourself, in your way of thinking.)Marcus Aurelius
Khi ý thức được rằng giá trị của cuộc sống nằm ở chỗ là chúng ta đang sống, ta sẽ thấy tất cả những điều khác đều trở nên nhỏ nhặt, vụn vặt không đáng kể.Tủ sách Rộng Mở Tâm Hồn
Người ngu nghĩ mình ngu, nhờ vậy thành có trí. Người ngu tưởng có trí, thật xứng gọi chí ngu.Kinh Pháp cú (Kệ số 63)
Trời sinh voi sinh cỏ, nhưng cỏ không mọc trước miệng voi. (God gives every bird a worm, but he does not throw it into the nest. )Ngạn ngữ Thụy Điển
Trang chủ »» Danh mục »» TỦ SÁCH RỘNG MỞ TÂM HỒN »» Sống thiền »» Hoa trái vườn thiền »»
Như đã nói, sự thực hành thiền quán mang đến cho chúng ta sự an ổn và
niềm vui sống chân thật. Sự an lạc đó được thể hiện cụ thể bằng những
chuyển hóa nội tâm vô cùng sâu sắc, giúp cho chúng ta tiếp cận với cuộc
sống hàng ngày, với mọi người và mọi việc một cách đầy tỉnh táo và yêu
thương.
Tuệ giác đạt được bằng thiền quán nảy sinh cùng lúc với lòng yêu thương,
bởi vì chúng ta nhận ra được tất cả muôn loài đều xứng đáng được yêu
thương. Nếu như trước kia chúng ta nghĩ đến bản thân như thế nào thì giờ
đây chúng ta cũng quan tâm đến những gì “không phải ta” tương tự như
vậy. Bởi vì ta đã vượt qua sự trói buộc cố hữu được gọi là “ngã chấp”
nên nhìn thấy được tính chất tương quan thiết yếu giữa mình và vạn hữu,
và không còn thấy có tồn tại một “cái ta” nhỏ nhoi, vị kỷ như trước nữa.
Lòng yêu thương chân thật ấy cũng giúp chúng ta có được sự cảm thông sâu
sắc với nỗi khổ của muôn loài và sẵn sàng làm bất cứ điều gì có thể để
mang lại niềm vui sống cho kẻ khác, bởi vì giờ đây những nỗi khổ ấy cũng
chính là của bản thân ta, và những niềm vui ta có thể tạo ra cho bất cứ
ai cũng chính là cho bản thân mình. Cũng vì thế mà ta cảm thấy tự mình
cũng vui khi người khác có được niềm vui. Chúng ta cũng dễ dàng tha thứ
vì trong lòng ta không còn có những thành kiến và hận thù, cố chấp. Ta
có thể buông xả tất cả mà không cần nắm giữ bất cứ gì cho riêng mình,
bởi vì ta không còn thấy có một cái ta nhỏ nhoi để phải vun đắp, bảo
vệ...
Khi chúng ta thấy trong lòng mình ngày càng phát triển những đức tính
như thế, chúng ta biết là mình đang đi đúng hướng trên con đường thiền
tập, bởi vì đó chính là những hoa trái của vườn thiền.
Tuy rằng có những mức độ khác nhau qua thời gian thực hành, nhưng sự an
lạc mà bạn đạt được bằng thiền quán không bao giờ là một kết quả hứa hẹn
trong tương lai. Nếu bạn hiểu đúng và làm đúng, bạn phải có được sự an
lạc ngay trong hiện tại, ngay trong quá trình thiền quán của bạn.
Cuộc sống dưới ánh sáng chánh niệm bao giờ cũng là một cuộc sống nhiệm
mầu mà mỗi một sự việc dù nhỏ nhoi đều là nguồn vui bất tận cho chúng
ta. Chỉ cần bạn thắp lên ngọn đèn chánh niệm để soi rọi vào cuộc sống,
bạn sẽ được an lạc. Hơn thế nữa, sự an lạc chỉ có thể đạt đến trong hiện
tại này hoặc là sẽ không bao giờ có được. Vì thế, khi bạn thực hành
thiền quán và không đạt được sự an ổn và niềm vui sống, bạn cần phải xem
xét lại ngay cách hiểu và cách làm của mình.
Quý vị đang truy cập từ IP 3.238.70.175 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập